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经期偏头痛怎么办 女性偏头痛的病因和解决方法

经期偏头痛怎么办

经期偏头痛治疗可以用姜水沐足。准备一个大且深的水桶,倒入42℃左右温水,水位能浸到小腿一半以上,把姜粉放入水中并搅匀,双脚平放于桶底,浸泡时间约30分钟,直至身体微微出汗,然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经,活血通络,改善睡眠质量,以防止头痛。

月经期间出现偏头痛与雌二醇升高有关系,导致患者偏头痛的发作。在经期偏头痛的时候口服钙、维生素D,对偏头痛有一定的作用,患者多食用含有镁的食物也可以使发生偏头痛的几率降低。偏头痛的时候女性可以口服黄体酮,黄体酮能对抗雌二醇,减少患者经期的偏头痛。患者头痛的时候也可以口服对症止疼的药物,比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、佐米曲普坦等药物,缓解患者经期的偏头痛。

女性偏头痛的病因和解决方法

1、扎马尾辫

马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷,产生痛感。这种头痛又称为“头巾式头痛”。

2.性爱

埃尔林顿博士表示,所谓的“性交头痛”往往发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。这种头痛如伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡、身体一侧麻木或恶心,应考虑有出血性中风的危险,最好立即就医。

3、咳嗽

英国一名神经病学专家指出,1%的头痛是由于咳嗽所致,而且男多女少。咳嗽会增加大脑压力,导致尖锐疼痛或刺痛,持续数秒至几分钟,疼痛常发生于脑后位置。“咳嗽性头痛”常伴有脖颈疼痛、平衡问题,失眠、耳鸣等症状。

4、慢跑

科学家表示,慢跑或跑步机运动导致的头痛称为“运动性头痛”,可发生于运动后数秒,经常是发散性的疼痛。其原因是,运动会导致大脑、脖颈和头皮血管膨胀,压力增大。应以游泳取代跑步等运动,或在运动前半小时服用抗炎药物,有助于缓解此类头痛。

5、焦虑急躁

意大利一所头痛研究中心完成的一项研究发现,自信心差和容易焦虑的人更可能发生偏头痛。科学家表示,急躁焦虑的人更容易产生压力,进而降低大脑中的血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。

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