如何快速消除感冒
冬季换上感冒的几率往往比其他季节高出很多,感冒后就很容易出现鼻塞现象,鼻塞影响我们的呼吸,会让人感觉透不过气,那么,有什么方法能快速缓解感冒难受呢?
1.吃药并不能治愈感冒,只能帮助我们缓解症状根据实验统计,95%的人感冒是病毒感冒,而非细菌感冒。而根据现有的医疗水平,不论是中医还是西医,暂时没有找到有效的药物能够直接杀死病毒。也就是说,你吃药或者不吃药,其实都差不多需要1个星期左右的时间才能好。
那吃药对我们来说就没作用了吗?也不是。药物的作用是帮助我们缓解症状,降低身体的应激反应。和大家说说什么是应激反应。感冒之后,我们每个人多多少少都会感觉到身体有些难受。轻则打喷嚏,咳嗽,严重一点可能会发烧。身体的这种不适,其实是免疫力系统检测到病毒入侵后,所产生的应激反应,其作用是为了能进一步激活我们的免疫力系统。因为每个人身体情况不一样,应激反应的程度也不同。有的朋友只是轻微的症状:比如流鼻涕,喉咙有点不舒服,身体微微有些发热等等;有些朋友的应激反应却比较凶猛,比如一下子发烧到38、39度,或者喉咙肿痛到说不出话来。
应激反应激烈的朋友这个时候就不要硬抗了,一定要吃点药,把身体的应激反应给降下来,缓解症状。发高烧的吃点退烧药,喉咙肿痛的吃点止痛片,亦或者去医院请医生帮忙治疗。这也是为什么有些朋友觉得吃了药之后,感觉身体很快就恢复健康了。药物降低身体的应激反应后,本来难受的身体吃了药之后轻松不少,很多朋友就以为是好了,但其实病毒还存在我们体内。
2.感冒之所以能好,要靠我们身体里的防御装置——免疫力我们的身体有一套非常神奇的防御装置,也就是免疫力。每一次感冒,都是免疫力和病毒的一次作战。免疫力有点像我们身体里的雷达,病毒进入身体后,会迅速被免疫力检测出来。免疫细胞中的B细胞含有十几个基因片段,检测到病毒后,B细胞被激活,十几个基因片段迅速开始进行排列组合,直到正确识别出外来的病毒,接着再毫不留情的杀死它。这也是为什么感冒之后,不论吃药还是不吃药都需要大约一周时间才能痊愈。因为免疫力系统需要一定的时间来激活。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
2023-10-10 14:46:37蒲公英一般可以用于辅助治疗疾病,但是需要在医生的指导下用药。蒲公英是一种比较常见的中药,为菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草,味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效,可以用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目等疾病,还可以用于治疗热毒导致的咽喉肿痛、湿热黄疸等疾病。[详细]
2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状,与瘦肉一起炖煮,再加入适量的盐和调味料,煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后,理论上可以吃,但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质,但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
2023-10-10 14:24:06健康的减肥通常需做到合理饮食、适当体育运动、避免使用减肥产品或药物等,具体分析如下:1、合理饮食:选择热量低、清淡易消化的食物,包括应季蔬菜水果、优质蛋白类食物和粗粮谷物,营养搭配均衡全面,注意每餐按时吃饭,只需七八分饱即可;[详细]
2023-10-10 14:23:04章鱼是一种寒性的海鲜,虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食,因为柿子同样是寒凉的食物,所以它们是不能一起吃的,否则就会引起腹泻。[详细]
2023-10-10 14:21:50浮肿一般是指水肿,小孩眼袋水肿发青可能是睡眠不足、外伤、肾脏疾病等原因引起。[详细]
2023-09-28 17:07:34血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食,不可大鱼大肉,暴饮暴食。少吃肥肉,油腻食物,动物内脏。吃饭七八成饱,少吃红肉,如猪肉,牛肉,羊肉等,可以适当吃鱼肉,蛋白质摄入要适量,蛋黄不能多吃。主食要适量,适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕,点心,零食,糖果,饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,戒烟限酒,早餐吃饱,晚餐不要多吃。[详细]
2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状,要及时补充糖分,同时停止使用任何药品,如果低血糖比较严重,要及时检查,并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情,引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外,要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的,因为当中含有大量膳食纤维,通过喝了以后能够润肠通便,还能够补充身体营养,一般情况下能有较好的效果。[详细]
2023-09-15 17:22:19上火起痘痘的情况,并无快速消除的方法,痘痘也被称为痤疮,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式消除,具体分析如下:对于痤疮的症状,应该要有健康的饮食习惯,不要吃高糖食物和乳制品。养成定时睡眠的习惯,避免长时间熬夜,同时要多注意面部的个人卫生,需要定期做好清洁,以免出现毛孔堵塞,加重局部痤疮症状。...
2023-08-24 15:08:32上火长痘痘怎么快速消除上火牙龈肿痛有哪些表现上火牙龈肿痛