如何快速消除感冒
冬季换上感冒的几率往往比其他季节高出很多,感冒后就很容易出现鼻塞现象,鼻塞影响我们的呼吸,会让人感觉透不过气,那么,有什么方法能快速缓解感冒难受呢?
1.吃药并不能治愈感冒,只能帮助我们缓解症状根据实验统计,95%的人感冒是病毒感冒,而非细菌感冒。而根据现有的医疗水平,不论是中医还是西医,暂时没有找到有效的药物能够直接杀死病毒。也就是说,你吃药或者不吃药,其实都差不多需要1个星期左右的时间才能好。
那吃药对我们来说就没作用了吗?也不是。药物的作用是帮助我们缓解症状,降低身体的应激反应。和大家说说什么是应激反应。感冒之后,我们每个人多多少少都会感觉到身体有些难受。轻则打喷嚏,咳嗽,严重一点可能会发烧。身体的这种不适,其实是免疫力系统检测到病毒入侵后,所产生的应激反应,其作用是为了能进一步激活我们的免疫力系统。因为每个人身体情况不一样,应激反应的程度也不同。有的朋友只是轻微的症状:比如流鼻涕,喉咙有点不舒服,身体微微有些发热等等;有些朋友的应激反应却比较凶猛,比如一下子发烧到38、39度,或者喉咙肿痛到说不出话来。
应激反应激烈的朋友这个时候就不要硬抗了,一定要吃点药,把身体的应激反应给降下来,缓解症状。发高烧的吃点退烧药,喉咙肿痛的吃点止痛片,亦或者去医院请医生帮忙治疗。这也是为什么有些朋友觉得吃了药之后,感觉身体很快就恢复健康了。药物降低身体的应激反应后,本来难受的身体吃了药之后轻松不少,很多朋友就以为是好了,但其实病毒还存在我们体内。
2.感冒之所以能好,要靠我们身体里的防御装置——免疫力我们的身体有一套非常神奇的防御装置,也就是免疫力。每一次感冒,都是免疫力和病毒的一次作战。免疫力有点像我们身体里的雷达,病毒进入身体后,会迅速被免疫力检测出来。免疫细胞中的B细胞含有十几个基因片段,检测到病毒后,B细胞被激活,十几个基因片段迅速开始进行排列组合,直到正确识别出外来的病毒,接着再毫不留情的杀死它。这也是为什么感冒之后,不论吃药还是不吃药都需要大约一周时间才能痊愈。因为免疫力系统需要一定的时间来激活。
人到了50岁,对生活的感悟会有很大变化。随着年龄增长,身体机能逐渐衰退,这个阶段是人生的一道坎,对下半辈子的生活质量和健康状态有很大影响。长寿与否除了部分基因遗传因素外,主要取决于个人的生活习惯和健康状况[详细]
2024-11-28 07:15:54随着我们逐渐长大,父母也在慢慢变老。很多人往往忽略了对父母的关心,实际上,他们更需要我们的关注。到了一定年龄,很多疾病会悄然而至,提前做好保健可以预防许多不必要的问题。 任何疾病都不是突然出现的,在早期会给身体发出预警信号[详细]
2024-11-28 07:15:54尿酸高是现代人常见的问题,不仅老年人容易出现,许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围,就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520,这让他感到非常担心[详细]
2024-11-27 19:14:42随着气温升高,湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍,还可能对健康造成威胁。那么,湿气太重时会出现哪些症状呢? 春天,很多人会感到“春困”,表现为持续的疲倦、头晕脑胀,总想睡觉,这可能是体内湿气较重的迹象。 观察皮肤也能发现湿气重的端倪[详细]
2024-11-23 10:02:00拔罐是许多人尤其是中老年人喜爱的养生方式。随着年龄增长,人们开始更加关注身体健康,希望通过各种方法提高身体活力。拔罐带来的好处包括祛湿排毒、痛经活络和改善血液循环,从而加速新陈代谢[详细]
2024-11-23 09:28:52艾叶自古以来就被认为具有养生效果,尤其适合女性。传统上,女性的妇科问题经常通过艾叶来调理,比如用艾叶煮鸡蛋、泡茶或做枕芯。随着技术的进步,艾叶在现代更多地用于养生,但其效果依然显著。例如,艾叶泡脚就是一个简单且有效的方法[详细]
2024-11-23 09:28:52女性的身体健康与气血密切相关。中医认为,气血是女性的根本,“气为血之帅,血为气之母”,两者相辅相成,缺一不可。然而,许多女性常常面临气血不足的问题。 月经期间的失血和不良生活习惯是导致气血不足的主要原因[详细]
2024-11-23 08:23:35脾是后天之本,气血生化之源。随着饮食习惯的改变,越来越多的人出现脾虚现象,这对身体健康影响很大,需要重视。判断脾虚可以通过观察身体的一些反应。 睡觉时流口水在小孩子中比较常见,但也有部分成年人会出现这种情况[详细]
2024-11-23 08:23:35身体的健康主要依赖于内脏的良好运作。然而,我们无法直接观察内脏状态,中医认为可以通过五官的变化来了解五脏的情况。例如,肝开窍于眼,肺开窍于鼻,脾开窍于口,心开窍于舌,肾开窍于耳[详细]
2024-11-23 07:18:06男性往往希望别人称赞自己有男人味和阳刚之气。要拥有这种气质,身体健康是前提。如果身体不健康,即使留了很长的胡子,看起来也会显得虚弱无力。 想要身体健康,体内需要充足的阳气。气血是生命的基础,而气就是阳气[详细]
2024-11-22 19:08:14上火起痘痘的情况,并无快速消除的方法,痘痘也被称为痤疮,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式消除,具体分析如下:对于痤疮的症状,应该要有健康的饮食习惯,不要吃高糖食物和乳制品。养成定时睡眠的习惯,避免长时间熬夜,同时要多注意面部的个人卫生,需要定期做好清洁,以免出现毛孔堵塞,加重局部痤疮症状。...
2023-08-24 15:08:32上火长痘痘怎么快速消除上火牙龈肿痛有哪些表现上火牙龈肿痛