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婴儿便秘吃什么好 婴儿便秘吃什么好的快

婴儿便秘吃什么好

我们知道,母乳奶量不足或者偏食、挑食,食物种类过于单一都容易导致婴儿便秘。那么婴儿便秘吃什么辅食好呢?其实,婴儿便秘,饮食调理是关键。但是婴儿辅食有所讲究,所以建议宝妈们赶紧了解吧!

婴儿便秘的原因很多,如果是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症,这属于积热便秘。建议家长做以下几种辅食来缓解宝宝便秘。

1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。

3、番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。

4、黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

除此以外,如果宝宝食欲不振,而且排便困难,那么建议换这些辅食。

1、韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

2、新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。

3、萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。

婴儿吃辅食便秘怎么办

婴儿便秘,饮食调理是关键。妈妈们可以尝试让宝宝多吃些刺激肠胃蠕动的食物。刺激肠胃蠕动的食物能缩短食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外。很多宝宝在添加辅食后会出现便秘现象,那是因为宝宝对于新的食物还没适应,对于某些辅食的消化能力还不是很好而导致的。

1、改善辅食的添加种类,菜泥与果泥有助于排便(例如:香蕉、水蜜桃、木瓜、水梨等都是有助于排便的水果),至于果汁则比较缺乏膳食纤维,当宝宝已经可以吃果菜泥时,应尽量给予果泥,不要只喝果汁。

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