月经黑色量少
对于每个女人来说，月经都是必不可少的存在，也是非常重要的同伴了，会一个月来一次持续30多年左右的时候。有一些女性到了46岁的时候，发现自己的月经有一些不正常，就是不仅仅量很少，而且颜色还发黑。那么，46岁月经黑色量少是什么原因引起的?下面就来为大家详细的介绍一下。
46岁月经黑色量少是什么原因引起的
46岁属于围绝经期，围绝经期是会出现月经改变，经量增多或者减少，月经期紊乱都是有这种情况的。如果46岁月经变少也属于正常的，就算绝经也属于正常，但是现在随着人的生活水平提高，绝经都比较迟，所以46岁月经量少，建议去化验性激素六项，也就是看是否有雌激素低下、卵巢早衰等症状，如果有，可以及时的治疗，需要月经期的第二天化验抽血，化验性激素六项来诊断。
一般来说，女性到了46岁，卵巢功能开始下降，卵泡用尽，性激素水平降低，不能很好地刺激子宫内膜生长，因此这个年龄出现月经量变少，周期缩短的情况，一般来说是属于正常的生理反应。当然也不能完全排除因内分泌失调，盆腔炎，子宫肌瘤，妇科肿瘤等因素引起月经量变少的情况，因此，建议去正规医院的妇科做相关检查，明确病因。
怎样调理月经量少发黑的原因
1、良好的心情很重要
保持精神愉快不管是对身体还是皮肤都很益处，尤其是有月经不调的女性，因为避免精神受刺激和情绪波动太大，很容易导致乳房胀痛、腹痛以及下腹发胀等不良现象。所以，好心情对身心健康密切关联，日常易怒易忧郁对身体健康影响很大。
2、注意卫生预防感染
日常做好私处护理工作很重要，而私处护理最重要的一点就是清洁卫生，每天早晚清洁一次为好，月经期间避免性交，避免寒冷刺激，这也是导致月经发黑的主要原因，做好腹部保暖工作避免过劳很重要。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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