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剖腹产后胸部下面为什么会痛 剖腹产后胸部下面为什么会痛怎么回事

剖腹产后胸部下面为什么会痛

现在绝大部分的宝妈们生宝宝的时候选择的可能都是剖腹产,然后在刚刚生完小宝宝之后上厕所到底能不能蹲,那么剖腹产可以坐厕所吗?

剖腹产可以坐厕所吗

可以的,如果手术顺利,术后24小时可以下床解大小便,可以束腹带,早期下床活动,是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。如果上厕所的话,建议最好用坐便器,因为刚刚剖腹产完蹲的话可能会牵扯到伤口。手术时腹腔打开,使一部分空气进入腹腔,而术后往往活动小,使肠蠕动减弱,容易发生肠胀气和粘连。

很多妈妈都带着腹带,增加腹压会造成子宫脱垂,总是带着腹带对盆底的组织也会有一定的损伤,所以产后不要着急去做仰卧起坐或者剧烈的锻炼,对剖宫产也是一样的,伤口3个月没有长好,再活动有可能把血管碰破,结的痂碰掉,有可能导致出血。所以建议还是不要着急,想恢复形体训练,4个月到半年后进行完全来得及,因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。

腹直肌经过怀孕的考验不可能完全恢复到原来的形态,但是经过母乳喂养,再经过适当的锻炼,产后一年完全可能恢复到原来的状态。前提是孕期不要太多体重,如果孕期有的人长了七八十斤,再恢复原来形体的可能性就不是很大。

剖腹产多久可仰卧起坐

专家建议剖腹产妈妈应该最少等6个星期让刀口愈合后,经过医生的检查没有什么大问题了才能做仰卧起坐。开始先做骨盆底肌肉练习(要在呼气而不是吸气的时候做),然后把肚子向里收缩再向外鼓起(这是下腹部肌肉练习)。等你做这个轻松自如,并且不用屏住呼吸就能收缩10秒钟后,便可以开始慢慢做仰卧起坐了。头和肩膀缓缓离地时,要一直弯曲膝盖、绷紧你的骨盆底肌肉和肚子。如果坐起时,你的腹部肌肉仍是凸起的,或者如果你发现自己很难坐起或感到疼痛,那就说明你的仰卧起坐锻炼开始得太早了。