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产妇坐月子可以吃巧克力吗 坐月子十大禁忌

产妇坐月子可以吃巧克力吗

巧克力口感香甜,是很多人喜爱吃的一种零食,普通人吃巧克力可以快速补充热量。那么产妇可以吃巧克力吗?小编带你一起来了解。

产妇可以吃巧克力吗?

产妇应慎吃巧克力

产妇慎吃巧克力的原因:产妇要注意鉴别巧克力的制作成分,尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力,“代可可脂”巧克力不要吃,因为其中含有大量的高度饱和脂肪,甚至反式脂肪酸,对健康不利。产妇在产后需要给新生儿喂奶,过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响,因巧克力所含的可可碱,会进入母乳被婴儿吸收,可能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

产妇正确吃巧克力的方法:天气炎热时,巧克力应储存在冰箱冷藏室;巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。尽量选择可可含量超过50%的巧克力,此类巧克力甜味淡、苦味浓、抗氧化物质含量高,适量食用对健康有利;此外,患有糖尿病的新妈应少吃或不吃巧克力。

产妇坐月子饮食有哪些禁忌?

剖腹产是由于婴儿的身体过大,不能正常的生产采取了将产妇肚子剖来的,将孩子取出来的方式。剖腹产相比于顺产对于女性的影响更大,因此更需要格外的注重营养补充,注重月子餐。而剖腹产的的月子餐是有一些禁忌的,那么剖腹产月子餐的禁忌食物有哪些呢?

禁忌食物:

1、酸咸的食物不能吃,这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚,从而影响到水分的排除,咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加,导致新陈代谢变得缓慢。

2、大麦以及其制品的食物坐月子期间产妇不能食物,因为吃了多大麦出现回乳的情况,这期间产妇需要哺乳所以应当忌食。