四个月孕妇吃什么钙片好
可以食补，含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。不论什么时候都是需要补钙的，孕妇对钙的需求量也是挺大的，准妈妈补钙最迟不要超过
怀孕20周
，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。市场上有很多钙片，最好咨询医生那一种适合孕妇。祝健康！
四个月孕妇吃什么钙片好吗
1、孕妇补钙吃什么钙片好
孕妇通常会出现缺钙的症状，如果不及时补钙就会出现四肢骨头酸痛的症状，通常孕妇是4个月局可以进行专门的补钙的，孕妇选产品的时候，首先要注意的就是钙片的含钙量，很多钙片都会用钙化物来舞蹈消费者者。其次要注意的就是买钙片要买正规的产品，避免买到伪劣产品。建议孕妇买含有维生素D的复合钙片，因为维生素D可以更好的促进钙的吸收。
2、什么钙片有助于长高
钙片的种类很多，如果想要在长高的时候进行补钙的话还是建议补充碳酸钙，市场上面有很多这种类型的钙片，可以去选择适合自己的，要注意买正规的产品，毕竟是吃进去的药要格外的注意安全的问题。其实想要长高的话，建议最好的补钙方式还是食物补钙，既安全又能为身体补充营养，当然除了补充钙元素，想要长高就一定要加强锻炼，这样才能长高。
3、牛奶和钙片可以一起吃吗
牛奶和钙片最好还是不要一起服用，牛奶和钙片都是补钙的佳品，牛奶的含钙量比较高，因此光喝牛奶就可以达到补钙的效果了，如果这时候还要吃一些该片的话很容易会造成钙的浪费，因为人体吸收钙的量是有限的，如果太多的话很容易会造成肠胃对钙的吸收能力下降，同时钙片和牛奶一起服用很容易会导致牛奶的变质，因此最好在和牛的同时就不要吃钙片了。
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