怎样预防早上起来口臭
在我们的日程生活中，不乏会经常遇到口臭这个尴尬的问题，但是大对数的人都不是特别会重视这件事情，甚至有的人从来都不曾觉得口臭是病，今天小编就带领着大家一起了解一下关于长期口臭和早上起床有口臭怎么办这个话题。希望可以帮助到大家。
1、解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热，因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证，可服用一些降火中药剂：例如竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。
2、除了喝中药降内火，还可以多喝一些生茶（如绿茶）、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭，绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。
预防口臭有什么方法
1、每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌头。在你睡觉时有恶臭的细菌会有机会占领你的口腔，并很有可能会导致令人厌恶的起床的口气。刮舌器能在大部分健康食品店，以及药店和便利店买到，因为越来越多的人开始使用它。
2、在你刷牙并刮舌头之后，充分地洗口并用清新的凉水漱口。这是重要的一步，被很多人忽视了。当你的口中满是脏的，用过的牙膏泡沫时，没有人会想闻到你的口气。
总之现在我们还是对于疾病的认识不是那么的重视，总感觉自己的身体很健康，觉得的自己还年轻，不断的透支着自己的身体，相信大家看到以上小编为大家总结的关于长期口臭和早上起床有口臭怎么办什么病症之后大家都会重视一下自己的身体吧。毕竟身体才是最重要的。
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