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舌苔厚白口臭怎么回事怎么治疗 舌苔重口臭怎么办

2020-02-29 14:46:06

舌苔厚白口臭怎么回事怎么治疗

那么，什么情况下才需要进补?据介绍，进补就是补虚，冬令天气寒冷，一般补益的是体内的阳气。如果有容易疲劳、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不温、小便清长(小便的次数和每次的量增多)等症状，那就是阳虚的表现。有可能是肾阳虚引起，也可能是脾阳不足，还有可能是肺气不足，出现如慢性咳嗽、痰色痰白等。

冬令进补很多人不懂怎么补

近日，王小姐和几个同事最近一起购买了阿胶，想在入冬时好好补身子。结果，吃了一个多星期后，其他人都没事，王小姐却口腔溃疡，还流鼻血了。王小姐就纳闷了，是不是吃阿胶吃出了问题?

据了解，冲着“冬天进补，春天打虎”这句民俗，不少人想好好补补身子，部分市民的确已经开始选购进补的中药，其中阿胶挺受欢迎的。同时不少人还认为，进补就是自己调理身体，没有必要专门咨询医生。

林国清说，门诊中有很多患者不懂得怎么补，存在不少“乱补”、“蛮补”的情况。在门诊中，每隔一两天就会碰到病人要求开六味地黄丸补肾，但有一部分的病人其实不适合吃。例如六味地黄丸适合的是舌红、苔少，脉细数的患者(指病人的脉搏变窄变细而且速率加快)。而舌苔厚腻、偏白的一般属体内有湿气的人就不适宜吃。

中医还认为，体内有邪气的不适合补，比如体内有湿邪、脾胃湿热，以及有些旧病没有调理好、旧病复发等情况。如果体内有邪气，吃得太油腻，邪气就会长时间滞留在体内，有时反而加重原有疾病的病情。

饮食清淡并不是不补，如已知很多居住于长寿村的百岁老年，他们一生喝的是山泉水，吃点自己种的稻谷和菜，清清淡淡，粗茶淡饭就能健康长寿。

多多益善

不少人由于生活和工作的压力，感觉身心疲惫，就想通过进补的方式来自我调整亚健康的状态。还有人则认为“多吃补药，有病治病，无病强身”，全家人按照同样的方式进补。

林国清说，现在社会普通的人都觉得压力很大，从而产生了一系列负面情绪，就会导致体质的偏颇。比如压力大的人，胃溃疡的发生率、消化道系统紊乱的疾病发生率比较高。这就是所谓的身心疾病。因此，亚健康的人群不宜乱补。

舌苔口臭

在约会的时候，无意间笑一下结果让人看见了舌头上的重舌苔，给人的印象会很不好。除此之外，如果有严重的口臭，给人的印象也会大打折扣，这简直是意见不敢想象的事情。那么，舌苔重口臭怎么办？

一般大部分的，舌苔重口臭是由于胃寒，根据舌苔的具体情况又可以分为不同的湿症。舌苔重跟口臭往往是相关的，但是口臭的原因，一般分为饮食性和病理性，饮食性往往就是在吃食方面没有过多注意，而生理性因素有这些可能的因素，一是睡觉之后起床形成的口臭，二是长期不吃东西引发的口臭，三是凌乱的饮食习惯导致的口臭。

一般来说，这种情况只能够通过慢慢的调理才可以。在日常的生活中，多喝一些生姜水，能够对除身体里的湿气有很大作用，这对于缓解舌苔重口臭是非常有效的。要尽可能的少吃寒凉的东西，否则可能会增加胃部寒气。

还可以通过饮食疗方，通过在饮食上多注意选择性的吃某些食物，对除口臭也是有一定作用的。一定要非常注重口腔卫生，早晚必须刷牙，最好还要养成饭后漱口的习惯，不暴饮暴食，饮食规律。如果可以，尽可能的少吃过于荤腥肥厚的食物，晚上尽量早点睡觉，保持规律作息。不论什么时候都要记得多喝水，保持口腔湿润。

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