抑郁症患者的反常行为 抑郁症患者的表现

抑郁症患者的反常行为

在神经性贪食症的治疗中，心理治疗是极为重要的，应以其为主，药物为辅。治疗中除并用支持性心理治疗外，常采用认知一行为治疗。这种治疗方法是从病人的进食问题入手，不断纠正其异常行为及观念。此治疗在门诊或住院皆适用。

治疗初，医生与病人接触每周2次，以后逐渐延长间隔。

认知一行为治疗的第一步是增强病人对自身进食行为的控制力。

请病人参加制定食谱，内容包括：哪类食品，具体数量（三餐进食为宜）。要求病人详细记录执行情况及诱吐、导泻的方式和频率，通过规律进食模式的建立，消除病人进食中及进食后的焦虑及恐惧心理，减少暴食或节食的发生。或者寻找某种方式提示自我控制过度进食的意识，等等。

第二步的治疗，矫正极度怕胖心理，重新建立健康标准体重的概念。这种治疗要求病人定期与医生接触，大约需20次，整个治疗需数月的时间，以后进行随访复查，每3月左右一次，以利于巩固疗效。

在治疗中需注意调动病人自己的能动性，使没有被强迫、受监视之感，以便找到对患者针对性强、行之有效的自我控制方法。另外，及时表扬病人在治疗中所做的任何努力，使病人建立自信，也是必不可少的。

贪食症一般由心理医生进行专业治疗，效果是会更好、更快一些的。当然患者自身也可以进行自我调节。主要有以下几个方面的步骤：

一要找出原因，分析症状。看看到底是什么心理在困扰着你，除了环境变化所导致的压力、烦恼等以外，还有哪些自身因素是你所没有注意但是又影响着你。

二要正视并化解心理痛苦。我们的烦恼、痛苦、压力不是靠饮食可以解决的，一个成熟的人必须有正视困难的勇气和解决问题的信心。要在有了困扰的时候，把注意力放在如何化解上。例如，用理性认知方法写日记；心理不快能够及时与人交谈。

三要善待自己，增强自控能力。

美国的“贪食症者之家”，提出了四句口号，朋友们加以借鉴：一是不要过于饥饿。要形成合理的饮食习惯和良性的饮食规律，学会识别自己的真实感受，不将一切都归以饥饿，善于“延迟满足”。二是不要过于愤怒。学会在生气的时候合理宣泄，把自己的不满讲给别人听。三是不要过于孤独。与人多交流，在烦恼的时候尽量找一些事情做，不给自己偷偷进食的机会。四是不要过于疲劳。要注意休息，调整自己，改变或者回避使自己孤独、愤怒、烦恼的问题情境。感到疲劳的话，可以通过参加其他活动来调整自己。

马上得抑郁症的特征

抑郁症患者在患病后一般会变得沉默不语，整个人做什么事情都没有精神，不愿意和身边的人交流。抑郁症是很可怕的一种疾病，严重的患者甚至会出现自杀等的念头，那么抑郁症患者说话特点有哪些？我们大家一起来了解下吧。

1、抑郁症患者说话很慢，言语少。外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。

2、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

3、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。

抑郁症怎么调理？

1、心理上的调节：学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。

2、培养自信。自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。不管对于工作中还是生活中遇到的问题，都要相信自己能够处理好。

3、积极入世，摒弃悲观厌世的生活态度。抑郁症患者多少都会有点悲观厌世，总觉得自己的努力是没用的，不愿意和别人交流分享，总是躲在暗处羡慕别人自己却不愿意付出努力。结果越来越糟，到最后患上精神疾病。

家里如果有病人出现抑郁症疾病，一定要及时的带患者检查和治疗，平时要多和患者交流和沟通，做好疾病的治疗工作。以上就是关于抑郁症患者说话特点的介绍，大家在生活中要做好疾病预防工作，避免给自己太多的压力。