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焦虑症怎么治疗 焦虑症和抑郁症哪个更严重?

2022-06-27 10:20:27

焦虑症怎么治疗?

（一）心理治疗

1．健康教育

焦虑症患者一般容易接受新的信息，尤其是一些有助于解释或减轻焦虑程度的信息。因此，对这类患者进行健康教育是必要的。健康教育的内容应包括对疾病性质的讲解，如焦虑的本质，为何会产生焦虑等，让病人明白疾病的性质，消除某些顾虑。同时要了解患者自身对疾病的理解，及时洞悉患者的某些不良认知。指导患者进行一些简单实用的应付焦虑的方法，改变某些不良的生活方式等。

2．认知治疗

焦虑症病人容易出现两类逻辑错误：其一是过高地估计负性事件出现的可能性，尤其是与自己有关的事件；其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。焦虑症病人对事物的一些歪曲的认知，是造成疾病迁延不愈的原因之一。对病人进行全面的评估后，治疗者就要帮助病人改变不良认知或进行认知重建。

3．行为治疗

焦虑症患者往往有焦虑引起的肌肉紧张、自主神经功能紊乱引起的心血管系统与消化系统症状。运用呼吸训练、放松训练、分散注意技术等行为治疗方法常常有效。对于因焦虑或惊恐发作而回避社交的患者，可以应用系统脱敏（暴露）治疗。

（二）药物治疗

1．苯二氮卓类药物

应用广泛，抗焦虑作用强，起效快。根据半衰期的长短可将其分为长程、中程及短程作用药。长程作用药包括地西泮、硝西泮、氯硝西泮等；中程作用药包括阿普唑仑、去甲羟西泮、氯羟西泮等；短程作用药如三唑仑等。一般来说，发作性焦虑选用短程作用药物；持续性焦虑则多选用中、长程作用的药物；入睡困难者一般选用短、中程作用药物；易惊醒或早醒者，选用中、长程作用药。临床应用一般从小剂量开始，逐渐加大到最佳治疗量，维持2～6周后逐渐停药，以防成瘾。停药过程不应短于2周，以防症状反跳。

2．抗抑郁药物

选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs）类如帕罗西汀、艾司西酞普兰、氟西汀等以及 选择性去甲肾上腺素再吸收抑制剂（SNRIs）类药物如文拉法辛、度洛西汀等抗抑郁剂对焦虑病人效果良好，此类药物因服用方便，副作用较少，已在临床上广泛使用。三环类抗抑郁剂如米帕明、阿米替林等对广泛性焦虑有较好疗效，但因有较强的抗胆碱能副作用和心脏毒性作用，限制了他们的应用。

根据抗抑郁药起效较慢，但无成瘾性，而苯二氮卓类起效快，但长期使用有成瘾性的特点，临床上多采用在早期将苯二氮卓类与三环类、SSRIS类或SNRIs类药物合用，然后逐渐停用苯二氮卓药物。而很少单独应用苯二氮卓类药物作为一种长期的治疗手段。

3．β-肾上腺素能受体阻滞剂

普萘洛尔（心得安）常用。这类药物对于减轻焦虑症患者自主神经功能亢进所致的躯体症状如心悸、心动过速、震颤、多汗、气促等有较好疗效。常用量10mg～30mg/次，每天3次。有哮喘、充血性心衰、正在服用降糖药的糖尿病患者或容易出现低血糖者使用要小心。

4．其它药物

丁螺环酮和坦度螺酮，因无依赖性，也常用于焦虑症的治疗。缺点是起效慢。

焦虑症和抑郁症哪个更严重?

抑郁症

“焦虑症和抑郁症两者相比较,抑郁症更加严重一些。抑郁症的表现主要包括兴趣缺乏,心情持续低落,对任何事情都提不起兴趣,活动明显减少,不愿出门不愿见人,思维迟缓,记忆力下降,注意力不容易集中,有的患者会表现出反复的自杀自伤等行为。而焦虑症的患者主要表现为心烦意乱,坐卧不安,有时患者会感觉到有不祥的事情发生,即便是静坐状态时,患者也会表现为慌慌不可终日,此外患者会有失眠等表现。 ”

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