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肺癌患者怎么锻炼可做4种运动 肺癌中晚期三大饮食注意事项

2021-09-24 16:05:32

肺癌患者怎么锻炼？可做4种运动

肺癌对人体健康与生命具有巨大的威胁作用，很多肺癌患者在接受治疗后，通常会强迫自己参加体育锻炼，以提高身体素质。然而，肺癌患者接受治疗后，身体依旧是比较虚弱的，患者在运动锻炼上必须要量力而为。下面小编总结了4类运动，是比较适合肺癌患者的。

1、瑜伽

瑜伽的动作大都比较舒缓，在做瑜伽的过程中，不仅可以增强患者身体的柔韧性，而且还可以调整呼吸，让患者达到身心放松、精神集中的良好状态。但值得强调的是，做瑜伽时尽量选择那些较容易的动作，较难的动作应避开，以免造成呼吸困难。

2、散步

散步是一种非常适合肺癌患者的有氧运动，在散步过程中，患者不仅可以活动身体，还可以呼吸新鲜空气，接受阳光的洗礼，还能与朋友聊天交流，获得一份好心情，这对患者病情的康复是具有巨大帮助的。

3、慢跑

通过慢跑，有助于增强肺癌患者的肺活量，提高患者呼吸系统功能。患者每天可慢跑30-60分钟，状态以微微出汗为宜。如果慢跑导致身体吃不消的，也可以做做“快走”运动，但快走的运动时间建议延长一点。

4、气功

中医认为，气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。规范的气功，具有疏通经络、畅通气血、调节情志等作用，可帮助肺癌患者慢慢恢复健康。

肺癌患者通过简单的运动锻炼，有利于提高身体素质，更利于身体的康复。当然，除了要适当做运动外，肺癌患者还应该从饮食、作息上入手，积极做好治疗后的身体保健工作。

肺癌中晚期三大饮食注意事项

肺癌的中晚期适宜的饮食是什么？通常对于中晚期的肺癌患者来说最需要的是护理，需要提高患者的生命质量，让患者有更好的精力来治疗疾病，那么肺癌的中晚期适宜的饮肺癌的中晚期适宜的饮食是什么？

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