胃炎的症状 肠胃炎如何预防

胃炎的症状

消化道疾病种类很多,但因为症状不明显而被人们忽视。在生活中懂得自检,尽早发现胃肠疾病,才能得到及时治疗。

1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。

2、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。3、经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。

4、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。

5、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长并疼痛有规律。

6、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。

7、饭后立即腹泻,稍有受凉或饮食不当就发作。

肠胃炎如何预防

知道引起肠胃炎有哪些因素后,我们还要懂得如何去预防肠胃炎。首要条件是要保持高质量的生活水平,而保持愉快的精神状态是预防肠胃炎的保障条件。

1、饮食要有规律

“饱一顿,饿一顿”是很多年轻人的生活方式,然而也很容易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

2、注意饮食卫生

细嚼慢咽应该成为生活中饮食的好习惯,此外,应尽量少吃刺激性食品,更不要饮酒和吸烟。

3、保持精神愉快

吃的好才会精神好,相反,胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,保持精神愉快是很重要的。

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