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什么原因导致不孕不育症 导致不孕不育症原因

什么原因导致不孕不育症

如果一个家庭中出现了不孕不育的问题,一定会影响到家庭的美满与幸福,在我们身边有很多的因素都会导致不孕不育的问题发生,如果想避免悲剧的发生,就一定要对这类的常识有基本的了解,今天我们就一起来了解一下吧。

进行性行为时没有避孕达2年以上却没有

怀孕

的情况,称为不孕症。有不孕症烦恼的夫妻不在少数,于是能不能成功怀孕成为性别生育前最大的难题,想要打造容易怀孕的体质,也成为生男生女的重点之一。

打造容易怀孕的身体也就是提升身体原本的生命力、将精气神调整到最佳状态,重点在用心且积极地寻求健康生活。过胖、过瘦的人、或过去曾有不当减肥经验的人都必须特别小心。另外,压力等

心理

因素也必须注意,过大的压力会造成荷尔蒙失衡,引起无排卵性月经等症状发生。也有许多人是在长辈的深厚期望下,让自己承受极大的精神压力,这种情况就是本末倒置了,怀孕生育原本该是件快乐的事,别让它变成长期战争了。

生活作息不正常

工作忙碌而晚归,或是浅眠、睡眠品质低、睡眠时间不规律的人必须小心。生活周期一旦打乱,月经周期也会跟着乱掉,就更难锁定排卵日了。

压力大

身心一旦感觉到强烈压力,神经细胞就会受到刺激,这也是破坏荷尔蒙平衡的原因。为了避免累积压力,建议规划运动如瑜伽、慢跑等计画,或是到户外踏青、看书等,藉由其他兴趣来消除压力。如果因为工作环境或者压力大影响精子质量,可换个环境,同时服用育之缘片之类的营养品补充精子能量,促进优生。

经常抽烟喝酒

香烟会妨碍生殖器官的血液循环。如果想要成功怀孕的话,最好夫妻两人一起戒烟。饮酒部份,少量小酌虽然不会造成影响,不过男性可能因为饮酒过量引发勃起障碍,因此必须注意饮酒量。

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