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月经时间长是怎么回事 四十八的女人月经时间长是怎么回事

月经时间长是怎么回事

女孩子在刚刚来月经的时候,还处于青春期的懵懂时期,这个时候的女孩子一般比较羞涩,尤其是在第一次面对这样的生理状况,不知道该如何开口,那么月经怎么跟家长说,月经时候长是怎么回事。

月经怎么跟家长说

女孩子到了一定年龄,每一个月都有一次子宫出血,称为月经,第一次来月经称为初潮,大多发生在13~14岁。近年来,初潮年龄有提前的趋势,有的女孩9~10岁就来月经。初潮以后,每隔一定时期行经一次,称为"月经周期",这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数,一般是28~30天。但时间长短因人而异,从20~40天都算是正常的。每次行经持续流血4~5天左右。由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟,所有初潮后月经可有一段时间不规律,半年至一年后才会有规律的行经。月经量为50~60毫升,少的20毫升,多的可达100毫升。如果月经量太多,就应该去医院就诊。月经期,有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼,同时有疲劳、发困、易激动等症状,这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低,加上子宫内膜脱落,子宫内有创口,加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物,容易造成感染,所以经期一定要注意卫生:

(1)勤换月经垫。

(2)每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。

(3)大小便后,擦拭时由前向后,以免将肛门处的细菌带至外阴。

(4)少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。

(5)多喝开水,保持大便通畅。

(6)保证充足的睡眠。

(7)不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。

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