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罗汉果的功效 罗汉果的功效与作用点

2020-03-02 08:52:00

罗汉果的功效与作用点

俗话说：“是药三分毒”。不过这话并不绝对，罗汉果是国卫生部认定“既是食品又是药品”的植物，并无其他副作用，只是在使用过程中需要留意以下几个问题。

罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果水，建议先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

在使用罗汉果泡水时留意不要放入太多罗汉果，500毫升水放入四分之一个罗汉果佳，同时可以放入少许枸杞或红枣，还有清肝、明目、补血的功效。女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要留意别喝太多。

考虑到罗汉果果性微凉，小孩、老人、孕妇免疫力低，所以饮用量要适当减少一些，同时可以加少量枸杞一起泡水，益气健胃，可达到更加的效果，增强身体的免疫功能。

罗汉果的功效与作用点的功效与作用

对于陈皮，大家可能都不陌生，也知道陈皮属于一种药材和食材对身体健康有好处，如果韩国也全身都是宝，具有清热凉血润肺，化痰止咳的功效，。罗汉果陈皮茶有什么样的功效呢？对身体有什么好处呢？接下来为大家进行详细介绍一下，感兴趣的朋友们可以耐心阅读以下内容。

陈皮别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。

陈皮主要功效

1.用于胸腹胀满等症.橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞，胸膈痞满及脾胃气滞，脘腹胀满等症.常与木香，枳壳等配伍应用.

2.用于湿阻中焦，脘腹痞胀，便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症.橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦，脘腹胀闷，便溏苔腻等症，可配伍苍术，厚朴同用.又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺，痰多咳嗽的常用要药，每与半夏，茯苓同用.

3.用于脾虚饮食减少，消化不良，以及恶心呕吐等症.该品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，大便泄泻等症，常与人参，白术，茯苓等配合应用.因其既能健脾，又能理气,故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用.

此外，橘皮又能和中，可治胃失和降，恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹，黄连等药同用.

罗汉果陈皮茶做法参考：

您需要准备的材料有：

烧水设备

罗汉果1/4个

陈皮30g

冷水4杯水

净的茶杯，装制好的罗汉果陈皮茶

制作步骤：

推荐使用天成鲜低温脱水。根据个人需要选择喜欢的罗汉果口味。理论上新鲜的罗汉果营养价值高，但新鲜罗汉果有青果的青臭味，恒温脱水的罗汉果水分少，糖分高（罗汉果的糖不会引起血糖的增加）。

把罗汉果的表皮洗干净，洗掉上面的绒毛，用手掰成几半。

准备好陈皮。陈皮性温，味辛、味苦。入脾经、胃经、肺经。理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。温能行气，辛能发散，苦而泄水。

把陈皮和罗汉果放入水壶中，加入水位线内的水大概1L（4杯水），放入1/4个罗汉果（喜欢甜的药味重的可以放半个罗汉果），煮沸。

罗汉果陈皮茶主要用于清热降火，罗汉果的主要功效就是：清热凉血润肺，化痰止咳，对于慢性咽喉炎症有很好的治疗效果。

罗汉果龙眼茶安神益气，补脾养心，对于女性或是体寒的人喝了都有好处，罗汉果的主要功效也有清热润肺、美容养颜的的作用，所以这是一款补气茶。

罗汉果全身都是宝，从果实，花朵，叶子，根茎，果壳毛，都是可以作为药材和食材的，因为是天然食材，不论是老人，小孩，孕妇，青少年，都是可以安全食用的。但是切记，体质偏寒的人群，一定要加入其他食材进行中和。

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