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青光眼饮食要注意哪些？青光眼注意哪些东西？

2024-08-27 07:02:17

青光眼患者的饮食管理至关重要。首先，要控制饮水量，避免一次性饮水过多导致眼压升高，推荐每次饮水不超过500毫升。其次，保持饮食规律，定时定量进食有助于维持血管稳定，对神经系统和内分泌系统大有裨益。此外，应增加富含粗纤维和维生素的食物摄入，如粗粮和新鲜蔬果，这不仅能补充必需营养素，还能促进肠道蠕动，减少因腹压增加引起的眼压问题。另外，利尿和高渗透性食物，例如西瓜、丝瓜、蜂蜜，适合青光眼患者食用，尤其在无糖尿病的前提下，适量蜂蜜可帮助调节体液渗透压，达到降眼压的效果。饮食上还应注意选择清淡、低盐食物，以减少口渴感及过量水分摄取。

在生活习惯上，青光眼患者需保持乐观心态，情绪稳定对防止疾病发作至关重要。此外，尽管无需特别忌口，但应偏向清淡饮食，限制高脂肪、高糖食物的摄入，同时增加维生素丰富的食品。戒烟限酒也是必要的保健措施，吸烟会加剧视神经损伤，饮酒则需谨慎，少量红葡萄酒可能适合部分患者，但具体应根据个人体质和反应来定。

关于视力矫正方式，青光眼患者最好避免佩戴角膜接触镜（隐形眼镜）。由于青光眼本身可能导致角膜水肿，使用隐形眼镜将进一步增加角膜感染风险。因此，建议青光眼患者优先考虑降眼压治疗，而非依赖隐形眼镜来矫正视力。

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