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口臭什么原因造成的呢 口臭严重出气都是臭的怎么解决(2)

二、定期洗牙缓解口臭

如果有牙结石、牙菌斑,也容易导致口臭问题出现,如果自己再不太注意口腔卫生,不能经常刷牙、漱口,口臭问题会越来越严重,所以想要缓解口臭问题要定期洗牙,减少牙结石、牙菌斑的刺激

三、嚼口香糖缓解口臭

有口臭的人,经常嚼一嚼口香糖,可以让口气变得清新起来,虽然这种方法并不能从根本上解决口臭问题,但是可以应急,而且特别方便。

四、保持口腔卫生缓解口臭

牙缝中有食物残渣也是导致口臭的一个原因,想要祛除口臭,一定要养成良好的卫生习惯,除了早晚刷牙之外,饭后还要漱口,可以用淡盐水、浓茶水、漱口水等漱口,既可以清除食物的残渣,同时还可以减少口腔中的细菌,对口臭的缓解有很好的帮助。

五、饮食调理缓解口臭

1.蜂蜜柠檬茶

用柠檬片泡水,水温降下来后,加上一些蜂蜜,搅拌均匀后就可以饮用,经常喝这种茶,不但可以缓解口臭问题,还能美容养颜,改善皮肤干燥、长斑等问题。

2.莲子百合糖水

用百合、莲子、枸杞、冰糖加水炖煮,一直到莲子煮软为止,饮用的时候加入适量的蜂蜜,可以起到很好的清心去热,润肺养阴,滋养皮肤的作用,对于因为上火引起的口臭、便秘等有很好的调理作用。

3.蔬菜豆腐汤用豆腐和一些时令蔬菜炖汤食用,也可以缓解因为胃火旺导致的口臭。

口臭什么原因造成的呢?口臭严重出气都是臭的怎么解决?

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