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感冒后头晕脑胀怎么办 感冒喉咙有痰怎么办(2)

第三,少吃肉,有合理的饮食习惯

现在每一个家庭的条件都是比较好的,所以很多人吃的也是比较好的,而很多人喜欢吃肉,一定要注意如果已经出现了嗓子有痰的这种情况,肉是要少吃,常生活当中一定要注意这个问题。

有合理的饮食是能够使病情好得更快的,日常生活当中要配合好多吃绿色的新鲜蔬菜,补充营养元素。而且多吃水果蔬菜是有利于缓解嗓子的情况的。

第四,刺激性食物不要吃

现在人对植物的口味都是非常重,很多人都爱吃火锅或者烧烤等比较有刺激性的食物,特别是到了冬天以后,几乎是无辣不欢。

一定要注意感冒了或者是喉咙有痰一定不要吃这种刺激性过大的,很容易就会导致喉咙有痰的这个问题一直存在。

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