脱发时吃葡萄干可以缓解吗
葡萄干
葡萄干能够促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，能够促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发也会受益。
营养专家建议，人可以每天吃一把葡萄干，大约30克左右，坚持15天对于贫血的改善很有帮助，但是由于葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
脱发吃什么可以缓解呢
杏仁
研究发现，脱发更容易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是脱发的克星。
牛排
很多男性都是肉食动物，有脱发困扰的男性可以吃一些牛排，牛排可以养发固发。牛排中富含蛋白质、铁和锌，这些都是头发所需要的营养元素。锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。牛排中的蛋白质也有助于头发健康。
贝类
贝类能够促进细胞再生，主要是锌能够保持激素平衡，这对头发的健康生长都至关重要。
柑橘
柑橘能够促进胶原合成，胶原质可以促进头发生长，富含维生素C可以帮助身体更好地吸收铁，对头发健康也十分有益。
鸡蛋
鸡蛋中的蛋清能够清除积聚在头发上的油垢，而蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。
血常规：可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT)：可用于鉴别细菌或病毒感染，尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高；病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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