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哺乳期感冒嗓子疼怎么办 哺乳期舌头溃疡怎么办

2020-10-14 17:24:17

哺乳期感冒嗓子疼怎么办

一般的感冒嗓子疼痛，病菌是不会通过乳汁传递给宝宝的，这样宝妈们可以放心。如果不严重的话，建议宝妈通过自身的抗体去慢慢恢复，多喝水补充水分，针对喉咙疼痛的问题可以喝冰糖雪梨水，缓解疼痛。在感冒期间要多补充维生素C，很多水果比如橙子、柠檬、番茄等都含有大量的维生素C，同时也要注意饮食均衡，补充适量的蛋白质等。从食物入手之后，宝妈自身的心情对于身体的恢复也是十分重要的，在生病期间不要太过着急，调整好心态，相信自己还是可以出好的奶水的。

但是要注意的是，感冒是会通过唾液等传播的，所以感冒期的宝妈们不要跟宝宝太过亲近的接触，最好让家人帮忙带会更好。喂奶最好也使用挤奶器到奶瓶里给宝宝喝，这样会防止将病菌传染给宝宝。那么如果感冒是较为严重的了，建议到医院及时检查，将自己还在哺乳期的情况告诉医生，好让医生再对症下药的同时不要减少药剂的用量，以免奶水受到影响!最后祝各位宝妈们身体健康，宝宝快高长大哦!

哺乳期舌头溃疡怎么办

1、盐水漱口每天早晚用冲泡淡盐水漱口。盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合。提示：盐水不宜冲泡太咸。

2、坚持用浓茶嗽口茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.

3、早睡早起保证睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

4、注意饮食不吃辛辣食物，患舌头溃疡的患者，应多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物，避免劳累过度，要劳逸结合，避免引发其它疾病。多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

5、选择合理的口腔护理工具溃疡患者禁止使用牙刷，以防破损口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到饭后漱口。6、多喝水，保持口腔湿润让患者多喝水，可以湿润口腔，避免口腔干燥易于伤到发病部位。对于溃疡患者应多食高蛋白、高热量、高维生素的软食，千万不可以吃硬食，以免割破溃疡处。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激溃疡处。

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