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产后七个月脱发很厉害怎么办 主要有哪些因素会导致脱发呢

产后七个月脱发很厉害怎么办

产妇在生完小孩以后由于身体内的激素还有自身营养成分的摄入都会造成脱发的现象,其实专家表示这也并不是什么大病,但是如果妈妈在产后七个月以后脱发还是非常厉害的话,那就要尽快采取措施了。

多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可经常食用菠菜、油麦菜、青菜、茼蒿、芹菜等。

多吃水果

水果营养丰富、功能独特,不仅富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然营养物质,还能促进人体健康。可经常食用樱桃、柚子、猕猴桃、苹果、草莓等。

多食动物性蛋白质

产后七个月脱发很历害怎么办?可选择鱼、家禽、瘦猪肉等。但应注意适当食用,不可过量。因为它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间,头发先由黑变黄,接着便从前额头发的1/3处开始脱落,使得发际线后移,随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落,最后使整个头发变的稀疏、枯黄。

为预防和减少产后脱发,妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食,加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等,以满足头发生长的需要。

经常用木梳梳头,或有节奏地按摩,刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,使新发尽快地长出。经常洗头,防止污垢油脂堆积,保持头发和头皮的清洁,也有利于新发的生长。

主要有哪些因素会导致脱发呢

1、头发状况与我们人体内的肾脏是有一定关系的,若是肾脏健康的人,头发看起来会光泽有韧性,而肾虚的人头发就容易枯黄易断。因此头发状况很不好的人最好考虑一下是否由于肾脏原因引起。

2、还有很多爱美人士喜欢给自己头发做发型,经常染发烫发。其实这些化学用品头发头皮的伤害刺激是非常大的,若是频繁使用就会出现大量脱发等现象。因此烫发染发一定要注意适量。

3、随着竞争压力的逐渐增多,每个人的生活学习工作都有很多压力,经常精神紧张,处于高压下的人也可能会出现大量脱发的现象。这时我们就要学会释放压力,保持轻松愉悦的心情来生活是非常重要的。

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