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手淫过多导致早泄该怎么办? 手淫早泻怎么办

手淫过多导致早泄该怎么办

1、大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

2、黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

3、高维生素c食物:男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

4、生蚝:海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

5、山药:性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”若能合作此外补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

手淫早泻怎么办

由于手淫是对陰茎部位实施的刺激,可以影响陰茎部位的血液循环和神经传导,从而易诱发早泄。另一方面,手淫者心理活动十分复杂,往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中,这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。可能导致心理性的早泄的发生。

对于手淫引起的早泄,首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识。同时,应该及时分散注意力,多参加户外活动,尽量不接触黄色的书籍和录像,保持正常的作息。饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状--是陰虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。

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