近视眼危害性大吗
1、近视眼是很多人都有过的情况，如果出现的尽是平时生活，都是非常不方便的，有的爱美的女性如果眼睛出现了近视的情况，你的框架眼镜化妆的效果不好，而且近视还会诱发其他眼部疾病的产生。
2、很多高度近视的人由于眼部出现了一定的变形的情况，可能会诱发青光眼等疾病，青光眼是一种导致人出现眼盲的几分之一，有的人也会可能现在白内障等疾病，患了近视的人患有角膜炎的几率较大的。
3、这是对人的危害是非常大的，所以一定要注意预防，有的时候眼睛出现了不舒服的症状，要及时进行调整，可以通过按摩或者保健操的方式进行缓解视力，平时不要长时间地看电视，也不要长时间地看手机。
假性和真性近视眼怎么恢复
1.正确的坐姿：现今，很多学生都不注意坐姿，经常趴在桌上看书或者躺在床上看书，长期以往，近视不出为奇。正确的坐姿能纠正近视，学生应注意，近视者也应注意。看书时，玩手机时都要与物体保持一尺距离。
2.劳逸结合多运动：运动有益于身体健康，能改善身体机能，提高身体抗病能力。白领日常工作繁忙，周末应到户外参加运动，比如打羽毛球、打乒乓球等。长时间用电脑也应适当休息，最好半小时远眺及观看绿色植物一会儿，休息眼睛。
3.转动眼球：眼睛平视前方，然后紧盯着前方某一点，停留两秒，然后再让眼睛回到原来的位置。反复做50次，能缓解眼部疲劳。
4.近视恢复按摩：按摩眼睛周围的穴位能缓解眼部疲劳。按摩时，需掌握一定的方法和力度，不宜用力过猛，每天按摩三次较为适宜。
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