急性咽炎有什么治疗方法 如何预防疱疹性咽峡炎(2)

2、保持良好的饮食习惯

要想预防疱疹性咽峡炎,首先要注意平时的饮食习惯。不要吃辛辣刺激的食物,也尽量少吃生冷甜腻的食物。比如,含有蜂蜜,白糖,冰糖比较多的糕点以及果汁饮料等食物尽量少吃。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的营养物质,吃饭的时候尽量不要挑食,保证营养摄入均衡,这样才能很好的预防疱疹性咽峡炎的发生。

3、提高身体免疫力

我们都知道当身体的免疫力上升时,就可以有效的抵御病毒以及细菌的入侵。所以要想预防疱疹性咽峡炎的发生,提高自身的免疫力也是一种非常重要的措施。可以每天进行一些适量的锻炼,可以选择慢跑,跳绳等活动,都可以增强体质,提高自身的免疫力,有助于防止病毒的入侵。

4、预防感染

感染也是导致疱疹性咽峡炎的主要发病因素之一,所以预防感染的发生也能起到很好的效果。疱疹性咽峡炎主要发病在春秋季节,在寒暖交替的时期,要注意防寒保暖,不要让身体的温差过大。这样做的主要目的就是预防受寒导致上呼吸道感染,对于疱疹性咽峡炎的预防也有很好的效果。

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