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羊水污染会引起小儿癫痫吗 小儿癫痫病史越久病情越严重吗?(2)

小儿癫痫病史越久病情越严重吗?

目前全球约有8.5亿的肾病患者。慢性肾脏病每年可导致至少240万人死亡,是目前全球死亡率中排第11的疾病。我国现在的尿毒症患者达150多万,每年还以12-15万新增尿毒症患者的趋势上升。

每年3月的第二个星期四为“世界肾脏病日”,今年肾脏病日的主题为“人人享有肾脏健康”,旨在呼吁全民健康覆盖,以预防和早期治疗肾脏疾病。

那么,如何呵护肾脏健康呢?湖南中医药大学第一附属医院肾脏内科主任何泽云教授指出:遵循以下8项黄金法则,可以明显降低患肾病的风险。

保持健康和活跃

生活作息规律,锻炼身体,培养身心健康的生活方式,参与慢跑、游泳、骑行、散步等活动,也可以练习冥想、瑜伽等来保持健康的心态,保证肾脏的健康。

监测血糖

糖尿病肾病已成为终末期肾脏病的第二位损害原因。糖尿病肾病比其他肾脏疾病的治疗更加棘手,因此及时防治对于延缓糖尿病肾病的意义重大。定期监测血糖,及时就医,避免或延缓糖尿病肾病的发生。

监测血压

目前全国已有约超3.3亿高血压患者,长期处于高血压状态,肾脏就会出现缺血性病变,肾脏功能就会受到损害,甚至发展到尿毒症。一旦出现头晕头痛或夜尿增多等情况,一定要监测血压,并检查尿常规和肾功能,做到早发现、早治疗。

健康饮食,保持体重

选取新鲜健康食品,如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉等,避免垃圾食品。注意规律进食,根据健康体重水平表,将体重保持在最高体重范围之内,保持肾脏健康。

成人食盐摄取量每日每天保持在6g左右,过量将对高血压、肾脏病等影响巨大。饮食方面注意晚放盐,放点醋,少放糖、限制含盐食品配料等,如果已经有肾脏疾病,需谨慎使用低钠调味品。

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