抑郁症和焦虑症的区别 如何克服考试焦虑症

抑郁症和焦虑症的区别

社会发展的越来越快，所以也导致了人们的生活、工作、学业等压力越来越大，很多人因此患上了各种各样的心理疾病。心理疾病有时候比身体上的疾病更可怕。那么，焦虑症和抑郁症的区别有哪些?焦虑症和抑郁症的治疗，抑郁症和焦虑症怎么办?一起来看看吧。

焦虑症和抑郁症的区别

如今心理疾病困扰着很多人，而焦虑症和抑郁症就是常见的心理疾病，那么，焦虑症和抑郁症有哪些区别呢?

1、抑郁症常伴有焦虑症状

抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。

2、自杀念头

焦虑症的患者一般没有自杀的念头，他们尽管也害怕，但还不想用死亡来逃避。而抑郁症的患者通常都会有自杀的念头，甚至会有自杀的行为。

3、对未来可能发生的事情过分担忧

焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。

4、躯体症状反映不同

焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。

5、回避心理

焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理，但不是广泛性的兴趣减退和意向减退;而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。

6、焦虑症经常与抑郁症合并存在