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来月经有血块是什么原因 人流一个月后来月经有血块是什么原因(3)

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

无论是人流还是自然流产的,都要注意保养好身体,前期还要杜绝房事,女人的身体是靠保养出来的。流产从一定的角度来说,是会对再次怀孕有很大影响的,会直接影响到子宫壁,所以在这里告诫一下,广大女性朋友们要时刻保养好身体,尽量避免不必要的流产。

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