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女人来月经前期症状 女人来月经前期症状有哪些(2)

6、感到恶心

这种恶心不是指怀孕初期的晨吐反应,它出现在晨吐反应之前。也不是真的想呕吐,只是常常感到反胃。医生表示,这是由怀孕期间激素变化引起的。

7、胸部变紧

怀孕造成的激素变化会直观地表现在乳房上。直到生产前,胸部会逐渐变大变重(和月经来潮前的症状类似)。有时乳房还会胀痛,这是因为乳腺在为分泌母乳做准备。

8、厌闻到某些气味

怀孕时可能会突然不想闻到以前可以忍受的气味。这还是由荷尔蒙变化引起的。雌激素和由胎盘分泌的孕激素会使孕妇对于气味很敏感。因此,孕妇可能会突然排斥香烟、咖啡或者油炸食品的味道。

9、体温轻微升高

女性在排卵期体温会轻微升高零点几度,月经后回复正常。如果怀孕了,体温就会保持在升高状态。因此,体温变化不失为一个判断是否怀孕的可靠方法,前提是从上次例假结束后就每天测量体温。如果体温居高不下持续18天以上,那很有可能是怀孕了。

如何缓解孕初不适症状

1、协调好日常的工作和生活,增加休息的时间,孕初尤其要保证睡眠充足。可以提早做好运动的规划,进行一些温和的运动,以放松身心。尽量避开刺激物,吃易消化的食物。一天三餐的传统进食对孕妇来说不合适,比较好的进食方式是一大六次的少食多餐。这样可以让肠胃舒服些,同时也可以维持血糖的稳定。

2、出现头晕现象时可以减慢活动速度,不要突然从床上或沙发上坐起。每3—4小时进食一次,以保持血糖的稳定,充足饮水来保证血压的稳定。坐下休息或者将头放在膝盖上,也可以缓解头晕。孕早期经常感到头痛应该保证水分的充分摄入,并且检查是否贫血。如果头疼持续,那么就要看医生,并在必要的时候采取药物治疗。

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