1、让宝宝按时睡觉。
在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
2、让宝宝饱腹感适度睡觉。
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。
3、让宝宝安心睡觉。
宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆。
4、给宝宝创造好的睡觉环境。
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，暗暗的灯光，这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
经过爸妈的努力，宝宝晚上不睡觉的坏习惯会逐渐有所改善。
婴儿睡觉不踏实哭闹
生活中经常有一些孩子睡着觉突然就会醒，哭泣不止，让父母不知道如何是好。担心孩子是不是身体患有疾病，哪里不舒适造成的容易醒还哭闹不止。下面就来了解一下婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是什么原因？
孩子晚上睡不踏实容易醒还哭闹，可能是以下这些原因造成的：
1.缺钙。孩子的身体若是缺乏钙元素，除了有枕秃的表现外，还有走路时为“X”形腿或者是“O”形腿。还会出现睡觉不踏实，容易醒哭闹不止。家长发现孩子缺钙需要补充钙质与维生素D。
2.睡眠前玩得太兴奋。家长要给孩子养成好的作息习惯，在孩子睡前的半小时至一小时，需要让宝宝安静下来。听一听舒缓的音乐让孩子入睡，或者是父母给孩子讲一些可以安眠的故事。
3.肛门外有无蛲虫。蛲虫通常寄生在人的盲肠、结肠与直肠处，孩子睡觉后肛门变得松弛，蛲虫就会爬出来产卵，会刺激到肛门出现瘙痒，孩子就会从睡眠中醒来发生哭闹。家长查看一下孩子的肛门看看有没有白色线头状的小虫，确定一下有没有蛲虫病，如果确诊后可以用驱虫药进行治疗。
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