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产后坐月子可以喝牛奶吗 剖腹产后坐月子可以喝牛奶吗

产后坐月子能喝牛奶吗

大家都知道产后坐月子的妈妈们,在饮食方面有着很多的禁忌。而很多妈妈们都不是很清楚什么该吃什么不能吃,就比如产后能不能吃牛奶很多妈妈们都不知道。下面,小编为大家分享有关产后饮食的相关知识。

产后可不可以喝牛奶

产妇在坐月子期间是可以喝牛奶的,但因为牛奶是比较难消化的一种食物,而刚生完宝宝的妈妈肠道功能还未完全恢复,若产后过早就开始喝牛奶,容易使胃肠胀气而引发产妇身体不适,胃肠胀气还易引发便秘。

此外产后受雌孕激素的影响,产妇容易出现抑郁的情绪或其它的焦虑、担心等,压力会增大,这种情况下本就容易产生便秘,若喝了牛奶,极易加重便秘症状,所以产后妈妈不宜过早就开始喝牛奶,最好在产后两周后再开始喝牛奶。

坐月子是什么呢?坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。在这个期间,坐月子的妈妈们是要特别的注意的,如果在坐月子期间没有好好注意,就会留下很多的病患的问题的。下面,小编就来为大家介绍一下月子期间的一些需要注意的饮食禁忌吧。

产后月子期间的饮食有哪些禁忌呢?

1、不吃生冷食物

产妇体内虚寒,就算是在大夏天也不宜吃生冷食物,比如冰饮料、冰淇淋、加冰块的水等,水果尽量用热水泡一下再吃。

2、不吃酸甜食物

酸辣甜的食物容易刺激产妇的肠胃,容易导致肠胃不适,产后应该不吃。另外甜食吃多了容易降低食欲,也容易发胖。

3、不吃腌渍食物

腌渍的食物多事用各种香料、盐、醋等材料做成的,吃多了容易导致产妇体内水盐代谢不稳定,母乳喂养的产妇还会通过乳汁进入宝宝体内,不利于宝宝的发育。

4、不吃味精