产后怎么洗澡
产后坐月子可以洗澡吗？在日常生活中，特别是在炎热的夏天，不能够洗澡洗头都是特别折磨人的，很多人都会受不了。更别说刚刚经历过生产流了很多汗的女性了。那么产后多久才能洗澡呢?产后洗澡需要注意些什么呢？接下来我们就来一起看看吧。
产后坐月子可以洗澡吗？
出月子之后，很多人认为自己已经够度过了最艰难的坐月子时期，就开始和正常人一样的生活了。其实现实的生活并不是这样的，在出月子的前几天内，大家还是要保持着和坐月子一样的习惯和做法。
1、如果母亲的会阴部没有伤口和切口，则夏季需2-3天，冬季5-7天。
2、注意产后洗澡“冬季寒冷，夏季中暑，春风吹风”。在夏季，浴室的温度可以保持在室温。在寒冷的天气里，浴室应该温暖、避风，沐浴水温应保持在35°C -37°C左右，夏季不能用来冷却淋浴水，以免阻碍恶露排出，引起腹痛和月经不调，身体疼痛等。
3、最好淋浴，不适合洗澡，以免脏水进入阴道感染。如果母亲身体虚弱，无法站立洗澡，可以使用海绵浴。
4、每次洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟。
5、冬季洗澡的温度不宜过高，这样容易使卫生间充满大量的水汽，导致缺氧，使较弱的妈妈变得不稳定。
6、清洗后尽快擦拭身体的水分，穿上保暖的衣服，然后走出浴室，以免身体受凉或受风吹。
产后可以用生水洗澡吗
每个准妈妈都会问这样一个问题，月子期间可以洗澡吗?答案当然是可以的，但是得等到一周以后，因为宝妈们在生完宝宝后身体比较虚弱，需要通过坐月子来调理自己的身体，不可以受凉，如果产后就洗澡的话，很容易出现昏倒的现象，所以一定要一周以后再洗澡。
生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究"快"，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。还有妈妈问，可不可以用生水洗澡，这可是万万使不得!即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。
产后怎么洗澡洗头
听老年人说月子期间是不能洗头发，要保证一个月内都不能洗头，但因为头部是需要每天新陈代谢分泌的，再加上刚刚生完孩子的身体分泌物不协调，身体的分泌过度旺盛，头发油腻分泌多，导致头皮长时间变得很痒，头皮屑也很多，其实月子期间可以洗头发，只要在温暖的房间内，喜欢把头发及时擦干就不会着凉受风。
在分娩时，往往会排出大量的汗液，而且产后新陈代谢旺盛，更是加大了头皮油脂分泌。但月子里同样是可以正常洗头洗澡的。不过要注意以下几方面：
1、坐月子洗完头之后，要及时把头发擦干，最好马上用电吹风把头发吹干，以免头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
2、坐月子洗头的水温要适宜。
3、洗完头之后，若头发未完全干透，千万不能马上睡觉，否则容易引起头痛。
4、坐月子时可以用姜皮煮水洗头，姜有驱风散寒的功效，适合产妇。
5、产后头发较油，也容易掉发，坐月子洗头时不要使用刺激性太强的洗发用品。
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