小孩分床睡的好处
断奶、分床、分房、入托,永远是妈妈非常关心的话题。
而关于分床睡,就身边人的情况了解来看,有婴儿时期就已经分床睡的,也有8、9岁了还同睡一张床的。
虽说怎么睡觉这事,别人没有资格指手画脚,但对于宝宝来说,能够独自睡觉和能够自己穿衣吃饭一样,都是自立的表现,是值得培养和鼓励的。
而且,培养宝宝独立睡觉这事儿其实很重要,同时也是有非常多好处的——
▪减少意外事故
爸爸妈妈睡觉时,翻个身、蹬个腿都有可能会伤到宝宝,严重的话甚至会压到宝宝而导致他窒息。
另外,有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯,这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。
▪培养宝宝的独立意识
一个能自己睡的宝宝,对于陌生环境的适应能力同样也不会弱。
而一个环境适应能力差的宝宝,对妈妈比较依赖,可能跟同龄人关系不太好,也不愿意跟陌生人交流。
▪帮大宝宝建立正确的两性认知
等宝宝长到6、7岁大时,对于两性他已经有朦胧的意识了,如果得不到正确疏导,就可能导致恋父、恋母情结的发生。
那么,宝宝多大就该分床睡了呢?
其实,这个并没有具体的时间限定。
一般认为,只要能够在3-10岁之间完成分床就行了。
也就是说,宝宝3岁后就可以尝试分床,至于尝试多久能成功,也是得看宝宝的适应能力了。
因为,有的宝宝3岁就能完全自己睡了,有的可能要拖到8、9岁,这都是正常的。
所以说,不要强迫宝宝,多做点准备功夫,多沟通,给宝宝一个适应过程,没必要为了分床睡弄得宝宝哭天抢地的。
而至于分床睡吧,其实没有那么难:
1.精心布置一下婴儿床
小床买来后,跟宝宝一起,把它布置得精美舒适一些,吸引宝宝的注意力。
2.做好心理暗示
在宝宝3、4岁的时候,就开始给宝宝一些暗示,把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。
平时给宝宝读绘本、讲故事的时候,尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。
3.过渡要自然
爸爸妈妈平时提到分床时,语气随意一点,不要让宝宝觉得紧张。另外,宝宝的睡前故事环节要渐渐转移到小床上,争取能在小床上把宝宝哄睡。
4.克服恐惧
宝宝不愿意分床或者分房,多是因为害怕,毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的,会给宝宝一些心理压力。
所以,妈妈可以给宝宝准备一个大点的毛绒玩具,告诉他:宝宝不用怕,在你睡着的时候,玩偶可是会一直保护你的哦……总之就是给宝宝安全感,慢慢消解恐惧情绪。
5.鼓励和赞美
当宝宝成功在小床入睡后,其二天早晨别忘了给宝宝一些鼓励,让他知道,一个人在小床上睡是件很了不起的事。
大人小孩分床睡的好处
和宝宝分床睡对于妈妈们来说也许会有一点舍不得,心软下来就不分床了,而且主要是担心宝宝却又希望宝宝早点独立,其实3岁之前分床睡眠,对孩子其实有不少好处,例如有助于克服孩子心理障碍、养成良好睡眠习惯等等。
小宝宝都很依赖自己的父母,一会见不着自己的父母就会哭鼻子。晚上睡觉,也一定要和爸爸妈妈一起。做父母的都知道,想要宝宝早点独立,就要和宝宝分床睡。
跟小孩分床睡,这问题看似很小,但确实让不少父母伤透脑筋。对此,专家认为,该不该跟宝宝分床睡以及何时开始分床睡,应具体问题具体分析。
她建议,一般而言,最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,导致孩子日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。
现状:父母心太软难跟宝宝分床睡
3岁的小欢欢自小跟奶奶一起睡,一个月前爷爷病了,奶奶回老家过完年就没再回来,小欢欢一到晚上就吵着要爸爸妈妈陪着睡。过了假期,爸爸常出差,妈妈晚上回家常有一大堆没完成的文稿要处理。小两口觉得该让欢欢习惯自己睡了,于是坚持每晚给他讲完故事后,只在床前陪他一小会儿。但小家伙总是“软硬兼施”,先说害怕求妈妈陪,再不行就哭闹,夜里还经常蹬被子。
一个星期下来,欢欢病了。奶奶一听直怪妈妈太狠心:孩子这么小,哪能让他自己睡!被折腾得精疲力竭的妈妈看着欢欢病怏怏的可怜样,很快就心软了。可爸爸认为宝宝一时不适应,生病很正常,妈妈心软是“女人见识”,既会影响到对欢欢独立性的培养,还会影响他俩的“私人空间”,小两口因此闹别扭。当欢欢妈妈跟同样有孩子的姐妹们一聊时,发现大半小宝宝不是跟奶奶睡,就跟父母睡,并且认为这样能增强宝宝的安全感、少生病,长大以后更有可能成为健康、合群的人。
对此,专家却认为不能一概而论。因为宝宝跟大人睡,能使妈妈与宝宝更亲近,方便喂奶,减轻妈妈夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧。但母婴同床睡眠也存在不少弊端。例如夜间同呼吸、共吸氧,成人的肺活量要比宝宝大得多,大量的氧气被大人夺去;相反,大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了,宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里,使脑组织的新陈代谢受到影响,对发育极为不利。
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