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陈皮的功效 陈皮的功效与作用吃法

陈皮的功效

平时蒸鱼、煲粥、炖汤,人们喜欢放点陈皮,陈皮具有健脾开胃、化痰止咳的作用。那么陈皮具体有什么功效?

1、治疗胸腹胀满。陈皮理气健胃,用于肺气拥滞、脘腹胀满等症状,可以跟木香、枳壳等搭配食用。

2、治疗化痰止咳、湿阻中焦等疾病。陈皮健脾行气,中医常用陈皮治疗湿阻中焦、脘腹胀闷,一般搭配白术、厚朴。如果是痰多的人,可以试试跟半夏、茯苓同用。

3、改善脾胃虚、饮食不佳、消化不良、恶心呕吐的情况。因为陈皮能健脾开胃,饮食不佳、脾胃虚弱的人群可以试试搭配人参、茯苓、白术服用。畏寒呕吐,搭配生姜同用。

陈皮和绿茶的功效

陈皮茶是在广东地区饮用比较多的一种茶类,这种茶类主要是利用陈皮跟绿茶做搭配,然后直接用开水冲开之后就可以饮用了。陈皮茶适合在饭后的时候饮用,饭后饮用可以促进肠胃的消化,还可以保护心血管功能,在下午的时候喝陈皮茶,还可以起到提神醒脑的作用,对于身体健康是很好的。

功效与作用

1、调节消化功能

陈皮茶对人类的消化系统有明显作用,因为陈皮茶中含有丰富的挥发油,这种物质对人类的胃肠道,有一定刺激作用,它既能促进消化液分泌,也能加快肠胃中积气的排出,对人类的消化不良,腹胀腹痛等常见不良症状都有一定预防与缓解作用。

2、保护心血管

平时多喝陈皮茶,还能保护心血管降少心脑血管疾病的发生,因为陈皮茶中含有一些醇类物质,这种物质可以兴奋心肌,也能促进血管轻度收缩,加快血液循环,让过高的血压降下来。另外,陈皮茶中含有的果胶还能清理血管壁中积存的胆固醇与脂肪,对人类高发的动脉硬化与高血脂也有明显预防作用。

3、化痰止咳

化痰止咳,也是人们冲泡也有陈皮茶的主要功效,因为陈皮茶中含有的挥发油,可以扩张人类的气管,加快痰液稀释和排出,而且它还能让人们呼吸更加通畅,这种陈皮茶最适合在冬天气温变化频繁,人们感冒与气管炎高发的季节中饮用,能化痰止咳减少气管炎与哮喘的发生机率。

食用禁忌

平时冲泡饮用,他虽然对人体有多种好处,但是那些话有吐血症状的人却不能饮用,这就是气虚和阴虚燥咳的患者也不能饮用陈皮茶,不然会让身体出现多种不适,或者让病情加重,对身体健康不利。