肺热咳嗽吃什么好的快
在夏日炎炎的酷暑,我们常常喜欢呆在空调底下,没有呼吸到新鲜空气。此时,我们要预防风热感冒,风热感冒给我们盛夏带来更多不舒适的气氛。下面,让本篇文章来教大家,如何预防和鉴别风热感冒。
盛夏容易患风热感冒,预防是关键,简单介绍几种生活中的小细节,有助于轻松预防。
通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力
动:每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。
漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生
穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。
闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒
饮:晚上睡觉前多饮热水,用生姜片泡茶喝,对防止感冒有很好的效果。
熏:把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物
风热——发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒——恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄,咳嗽痰黏或黄,且口渴喜饮,怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。
还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。
第一汤:薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
第二汤:桑菊薄荷饮
桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
第三汤:贝母沙参蒸雪梨
将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
第四:杭菊糖茶:
杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
第五:冬瓜莲叶扁豆粥:
冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
通过本篇文章的介绍,我们可以清楚的了解到关于风热感冒的鉴别,这有助于我们及时发现风热感冒。通过预防方法,我们可以远离风热感冒,让我们更舒适的度过盛夏。
大人肺热咳嗽吃什么好得快
肺热咳嗽多是由于天气冷热交替之时感冒引起的,宝宝的抵抗力比大人弱,此时也最容易患上感冒,从而引起肺热咳嗽的症状。那么,几个月宝宝肺热咳嗽吃什么好得快?
一、冰糖银耳汤
银耳具有润肺和补肺的功效,而冰糖具有去火和清痰止咳等功效。炖银耳时可一起加入冰糖,对宝宝的肺热咳嗽有很好的食疗效果,既可以润肺也能缓解咳嗽的症状。炖银耳冰糖汤之前,应先将银耳以冷水浸泡一个小时左右,再放入炖锅内熬制一到二小时。
二、雪梨猪肺汤
雪梨属于凉性食物,味道甘甜,能够起到润肺以及清热化痰的作用,而猪肺具有止咳和补肺的功效,两者相结合之下,既可以清除肺部的燥热感,又可以减缓咳嗽的症状,尤其适合宝宝肺热咳嗽时食用。炖此汤时要将猪肺里的血水反复清洗干净,将雪梨和猪肺一起入锅,文火慢熬二个小时左右即可。
三、白萝卜汤
白萝卜也属于寒凉的食物,能够缓解身体内产生的热气,有化痰清热的作用,对止咳也有很好的疗效,有肺热咳嗽的宝宝每天适当的饮用一些白萝卜汤,可以减轻咽痛、黄痰、身热的症状。煮白萝卜汤时可以加入少许冰糖一起煮,慢炖半小时左右即可。
以上是几种是针对已经添加了辅食的宝宝肺热咳嗽时的食物疗法,宝宝肺热咳嗽食用也会好的更快。至于还未添加辅食的宝宝,咳嗽时应该采取适合婴幼儿的药物治疗。
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