中年女人腿抽筋是什么原因 中老年女性腿抽筋

支气管哮喘症状

应避免接触过敏源，在好发季节要倍加注意，同时要避免吸入烟尘，异味或刺激性气体，对防止哮喘发作均有良好的预防作用。

1、保持宝宝的房间通风、干燥、清洁。

2、宝宝用的被褥、枕头、床单、软垫最好每周都要清洗，而且洗前先用热水烫一烫。

3、在春夏季空气中花粉较多的时候，尽量让宝宝远离花圃。宝宝外出前做好防范准备，比如，先睡上一小觉会增强宝宝免疫系统的抵抗能力。

4、在季节交替、气温骤变时，爸妈应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

5、避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。

6、家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

7、不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

8、在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。

过敏性咳嗽会出现咳嗽、痰多、喘急、气短、胸闷、胸痛等过敏性咳嗽症状以及打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等，在秋天注意气候的变化，不要感冒，同时建议多吃一些维生素多的食物，如瘦肉，牛奶，鸡蛋等来进行预防。

在饮食上：暂时不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，也要远离过敏源。此外，还要多运动和锻炼在用药上：传统过敏性哮喘药多为抗组胺药和激素类药，不但会致人困乏疲倦，对肝肾还有损害，而激素更可能导致肥胖、感染、色素沉着等问题。另外这些抗过敏药多在用时见效，一停药就复发，症状甚至更重，所以西药激素类和抗组胺类的药物一定要慎用或者不用。

糖尿病腿抽筋怎样处理

腿部抽筋这种症状最容易出现在中老年人身上，原因是中老年人的身体在不断退化，比如下肢动脉硬化就会导致腿抽筋，除此之外，腰椎间盘突出、营养不良或者正常的腿部衰老都有可能造成腿抽筋。

1、下肢动脉硬化闭塞症

据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。

2、腰椎间盘突出症

据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。

3、脊柱退行性病变

随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。

4、药物性腿抽筋

有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。

5、营养性腿抽筋

营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。

6、衰老性腿抽筋

腿抽筋是老年人衰老的常见表现。

7、其他方面

寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。