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感冒吃什么水果好 冬天感冒吃什么水果好得快

感冒吃什么水果好

1、有营养易消化:病毒性患者要调补气血;饮食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。

2、须少食多餐,不宜进食过饱,尤其晚餐,以免增加心肌负担,可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等。黄梅天气,病人往往症状明显,可以沙参加玫瑰花,老鸭汤。

3、要多吃富含维生素B,维生素C之品,多吃新鲜蔬菜水果,可用一些食疗。黄芪加红枣;百合加玉米须;莲子猪心汤。

4、避免油腻刺激性食品,特别是急性期禁食刺激性食物,如咖啡、辣椒。多食用纤维之品。

冬季感冒咳嗽吃什么好得快

一到冬天,天气渐渐转凉,很多朋友都会感冒,孕妇朋友更加容易感冒。是药三分毒,孕妇朋友感冒的时候都不敢随便吃药。其实孕妇朋友可以吃一些水果,水果没有太大的副作用。那么,冬天感冒吃什么水果好得快呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。

1、深色水果效果好。水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪?我们刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试。

2、酸味水果有奇功。一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C,而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

3、传统感冒水果疗法很有效。许多宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的,所以,无论年龄大小,每个人都有着丰富的生活经验。因此,一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效。

由此看来,水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。另外,在感冒期间,我们还可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。

以上便是小编为大家介绍的关于冬天感冒吃什么水果好得快的内容,希望对大家有所帮助哦。孕妇朋友感冒,吃水果会比较好。水果营养丰富,小编建议孕妇朋友在孕期适当吃一些苹果,香蕉等等,对胎儿发育有好处哦。