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胀气吃什么水果好 胃胀胃胀气吃什么水果好

胀气吃什么水果好

一些妈妈在产后常常会出现便秘等情况,令人十分困扰。其实,便秘并不是一个大问题,我们不需要吃药就可以很好地解决。比如我们可以吃香蕉等有通便作用的水果。那么,剖腹产十天能吃香蕉吗?下面,小编为大家揭晓答案。

剖腹产十天能吃香蕉吗

1.女性剖腹产坐月子期间若身体恢复良好,刀口部位没有异常情况,能够正常进食,此阶段可以适量吃些香蕉,对产后身体恢复,增加营养均十分有益。

2.尤其女性产后在恢复身体调理期间,卧床时间会较多,这就会导致肠胃功能有不同程度下降,肠道蠕动缓慢,也会因此而导致有产后便秘现象。而香蕉具有较好的润肠通便作用,所以剖腹产后合理食用香蕉能较好减少产后便秘。

3.香蕉所含有的铁,钾,钙,锌等微量元素也较为丰富,而女性剖腹产后失血较多,需要补养气血,吃些香蕉也可以起到补铁补血的功效,对产后防治贫血也有较为积极作用。

4.但是也有些剖腹产女性肠胃功能较差,产后常有脾胃不和出现,此时要少量食用香蕉,以免因食用香蕉不当而造成产后腹胀腹泻等不良反应。

剖腹产术后吃什么好

虽然孕妇大多都想要顺产,不过由于现在孕妇摄入的营养比较多,所以胎儿发育的都比较大,这就无法顺产了,只能是进行剖腹产。做了剖腹产手术后,需要恢复比较长的时间,这时要特别注意饮食。那么,剖腹产术后吃什么好呢?

1、萝卜水:刚做了剖腹产手术后,在已经排气的情况下,可以喝一碗萝卜水,这能够促进胃肠功能恢复,还可以预防肠胀气的发生。

2、红糖茶:红糖是很适合女性的食物,里面含有很多的微量元素、矿物质,而且还含有铁元素,可以起到补血的作用。产妇饮用红糖水,能起到利尿、预防尿失禁的效果,还能促进恶露排出。

3、鸡蛋羹:为了让手术刀口尽快恢复,所以产妇应该多吃些高蛋白质食物,例如鸡蛋,蛋白质含量就很高。产妇食用鸡蛋羹,就能够补充营养,而且还很容易消化。

4、香蕉泥:女性产后很容易便秘,所以需要吃些促进排便的食物,比如香蕉,能够增加肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,而且吃香蕉还能清热解毒,是非常适合产妇食用的水果。由于香蕉是寒性水果,最好是加热后食用。

孕妇胃胀气吃什么蔬菜

胃胀这种情况在我们的生活中主要是因为消化不良以及吃太多的原因引起的,这就需要我们纠正不良的饮食问题,应该要多吃蔬菜,少吃油腻以及高蛋白质的食物,还需要在平时适当的进行运动,可以提高肠胃的消化。胃胀的时候,我们可以吃的水果有柠檬、橙子以及猕猴桃等,大家可以了解一下。

胃胀吃什么水果好

1、消化不良吃什么好,香蕉

大家都知道,香蕉是一种营养丰富的水果,含有大量的人体所需的营养元素。香蕉能够清热润肠,促进肠胃蠕动,容易消化、吸收。小孩到老年人,如果有消化不良的现象时,都可以放心的食用。

2、消化不良吃什么好,柠檬

柠檬是具有帮助人体利气除湿、活血化瘀的功效。柠檬当中含有丰富的维生素C,能够加强肠胃的蠕动的功能,促使其消化食物。

3、消化不良吃什么好,猕猴桃

猕猴桃是具有很好的清除体内垃圾的作用。猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,它们能够将体内堆积的有害代谢物快速清除出体外。

4、消化不良吃什么好,葡萄柚

葡萄柚可以促进了食物的消化,是因为其中的酸性物质能够刺激胃部产生更多的消化液,促进食物的消化功能,营养也是容易被充分的吸收。

5、消化不良吃什么好,山楂

山楂当中含有大量的人体所需的各种氨基酸和多种有机酸,其中是含有的解脂酶,在进入胃以后可以帮助合成消化酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇的转化,对于一些由于油腻食物造成的消化不良,有很好的效果。