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熬夜长痘吃什么水果好 熬夜长痘痘吃什么好

大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的,因此针对这类型的情况,可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘。那么,除此之外,熬夜起痘痘如何调理?

熬夜起痘痘如何调理

1、祛痘防复发精华素特别针对顽痘、大颗痘、大面积痘而制,有效去除青春痘、粉刺,消除红肿,抑制痘痘复发,让肌肤回复健康亮白。你平时的饮食最好是清淡一点,少吃一些鱼腥和刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果。

2、要想快速去痘痘不仅要借助一些去痘痘的方法,还应该注意日常生活中一些饮食习惯.熬夜吃什么好?如多吃含有丰富维生素C的蔬果,如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等;含有丰富维生素E的蔬果有猕猴桃,坚果、玉米、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)。

3、芦荟和黄瓜都有消炎的功效,用新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,对于痘痘的去除是很有效的哦

4、洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部。不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤也蛮有用的。用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上。

枕头多高合适

西医:枕头过高或过低都对颈椎不利

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形,并容易发生骨质增生。若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。