> 正文

宝宝胀气怎么办快速排气 宝宝胀气的表现

宝宝胀气怎么办快速排气

产后肚子胀气是很正常的现象。不用着急就医或者吃药和保健品等东西,我们可以在床上的时候侧着多翻身。多吃一些排气的食品,腹部进行热敷,身体条件允许的话,可以站起来稍微的走动一下。生产后肚子胀气怎么办?

顺产后肚子胀气怎么办快速排气

产后肚子胀是正常的,需要一些恢复的时间,不要太担心可以观察几天或是可以到医院检查一下。排除一下是不是消化功能紊乱,近期注意个人卫生、注意休息、注意饮食要清淡,不可以吃生冷、硬辣等刺激性食物。注意保暖,不要受凉。多下地走动,促进排气。睡前用温水泡脚。建议家人不要给产妇进食这些胀气食物,6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤、米汤等。当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,然后根据产妇体质再把饮食逐渐恢复到正常。在剖腹产后一定要尽早的下床活动,否则是容易引起肚子胀气,甚至严重的会引起肠梗阻或者肠黏连的。

女性在产后出现便秘的时候,采用改善饮食的方法来消除便秘是一个很好的选择。下面小编就和大家说说女性在产后吃什么通便快。

1、女性在产后要多吃一些纤维含量丰富的食物,比如山芋、粗粮以及芹菜等食物,纤维素可以促进胃肠蠕动,能够有效的通便。具有促进胃肠蠕动的食物还有蜂蜜、香蕉、以及苹果等。

2、产后的女性要多补充一些水分,可以多吃一些水分含量高的水果,还可以多喝一些汤和粥类的食物。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻