不吃饭怎么办 不吃饭是什么原因

小孩子不吃饭怎么办

宝宝厌食，不管怎样哄都不吃饭，真的让人头痛。宝宝不爱吃饭并非无理取闹，一定是有什么原因的，跟着小编来看看孩子不爱吃饭是缺什么?

孩子不爱吃饭是缺什么

孩子不爱吃饭，很可能是因为缺锌引起的厌食。如果孩子有以下症状，家长要密切留意：

1、食欲减退，挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，缺锌导致宝宝对饥饿感觉不敏感，没有主动进食的欲望;

2、胡乱吃东西，不能吃的东西也放入口中，例如指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3、生长发育缓慢，缺锌的宝宝身高会比同龄宝宝的低3-6厘米，体重轻2-3公斤，身体素质也较差;

4、免疫力低下，缺锌的宝宝经常感冒发烧，反复呼吸道感染，常常患上扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，出虚汗、睡觉盗汗;

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6、缺锌会导致宝宝好动，但是反应慢，注意力很难集中，学习能力;

7、口腔溃疡反复发作;

8、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

9、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

10、青春期性发育迟缓，如：男宝宝生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女宝宝乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。

宝宝容易缺锌的原因

1、锌摄入不足

婴幼儿时期宝宝生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。但是，很多宝宝都有挑食的坏毛病，偏爱某种食物导致锌摄入量不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。

2、锌吸收障碍

宝宝一旦患了慢性腹泻，或者消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝宝容易缺锌。

3、锌丢失过多

各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等，都会使锌的丢失增多，造成恶性循环。

小孩子不吃饭怎么办是什么原因造成的

“每次给小孩喂饭，都得喂上1个小时，小孩一边吃一边跑来跑去，大人一直追着喂，真是喂到怕了，神烦……”

对于不少家庭来说，宝宝的吃饭问题是个老大难的问题，令人好不头疼！

你说，要是每个宝宝能像“小蛮”那样吃嘛嘛香，该多好啊！

其实，说真的，想要宝宝乖乖吃饭，真的就那么难吗？

宝宝不爱吃饭，多半是家长自己作的！

别不信，看看下面这几条，你就知道了：

◆追着喂饭，饭总是等在嘴边

很多家长在喂小孩的时候，碗勺就放在小孩嘴巴边上，从来没有离开过，刚喂完一口，宝宝还没有咀嚼，没有吞，另一口饭又已经在嘴边等着了，嘴上还不停地催：“快点吃，快点吃！”

就算有时候没有说什么话，但是，你想一想，单单是放在嘴边这个动作，已经告诉孩子要快点吃了，无形中就给孩子很大的心理压力，长此以往，就会造成小孩不喜欢吃饭，害怕吃饭。

◆总是“再来一口”，填鸭式喂养

还有的家长，怕孩子吃不饱，每次总是再来一口，非得孩子吃得肚子鼓鼓的，才是吃饱了，结果就是导致孩子吃得太饱，积食了，后面连续几天都不想吃，这时家长又再自行买一些健胃消食的药给孩子吃，真是错得太离谱！

◆辅食没加对

别以为辅食就是“奶不够吃了，加点辅食让孩子吃饱”这么简单。辅食的作用可大了，并不是可加可不加的。

辅食除了提供营养，还跟宝宝的智商、交往能力，以及未来的饮食习惯都有关系。

因为咀嚼必须通过面部的肌肉、下颌关节的运动，还有局部的血管和神经一起参与。医学研究证明：咀嚼的次数越多、频率越高，咀嚼能力越好的人，智商也就越高，语言表达能力也越强。

如果孩子辅食添加不及时，或者一直都只吃烂糊糊的食物，又或者将米糊加在奶瓶里面跟奶一起喂，就会导致两三岁的孩子还依赖奶瓶和稀粥，拒绝咀嚼和吞/p>

◆边吃边玩，吃饭环境嘈杂

宝宝本来好奇心就比较大，容易分心。有些家长为了让孩子好好吃饭，就让宝宝玩玩具、看电视，边吃边玩，殊不知这样会转移孩子注意力，造成人在吃饭，心却不在吃饭，脑子里在想其他的事情，这样对肠胃是很不好的！

◆一不吃饭就又骂又打

打打骂骂之后，谁还会有好心情来吃饭，即使勉强吃下去了，心里却留下了阴影，导致以后都害怕、排斥吃饭。

◆零食不断

孩子零食不断，到了饭点的时间，肚子不饿，自然就吃不下饭。

◆饭菜不好吃

经常给宝宝吃同一种食物，宝宝也会缺乏新鲜感，没有胃口。