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气虚的表现 生完孩子气虚的表现

气虚的表现

产后气虚是一种很常见的现象,气虚的表现主要是体弱多汗,容易盗梦。产后气虚怎么调理呢?好多女生喜欢吃中药调理身体,产后调理身体需要吃什么方子呢?产后气虚可以用食疗来改善吗?

产后气虚吃中药调理要多久能好

治疗产后气虚的食疗“小秘方”:1、小麦粥做法:取小麦、大米各50克,红枣5枚。将小麦水煎取汁,用此汁液与大米、红枣共煮粥食用。功效:具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效,尤适用于产后气血亏虚、胃纳不佳、汗出异常等症。山药粥做法:取山药、大米适量,切段一同熬煮,食用时可以加入白糖。功效:山药具有健脾补气的作用,凡是肺气虚、脾气虚、肾气虚等情况,都可以通过食用山药来补气。所以,山药非常适合产后气虚的女性朋友食用。

产后气虚怎么办。好多女性在生产完之后,就会出现头晕、精神乏力、不想说话的情况,这都是气虚的症状表现。一般情况下,可以通过适当的休息来进行调理一下,如果休息过后,症状有所缓解,就不算严重,但是如果感觉气虚比较严重,也可以用人参来煎水服用。

产后常见疾病有哪些

人参的补气效果最好了。如果气虚的症状较轻,可以不用人参,可以用党参来煎水服用,也可以将党参、红枣一起炖鸡吃,这样药食同补,效果会更好的。药物补气,食物还能提供身体需要的营养呢。

血虚,由于分娩过程中失血,女性可能出现血虚的症状,表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归,加上龙眼和红枣,用水煎后服用。

气虚,有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话,这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重,可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻,可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃,效果也不错。如果女性产后气虚,并伴随出汗的症状,可以用党参10—30克加黄芪10—20克,一起煎水服用。如果表现为气血两虚,也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血,是治疗气血两虚的不错选择。

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