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近视预防 近视预防眼镜

近视预防

1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。

2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。

3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。

5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。

7、食疗:多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类,平时多喝菊花茶,对视力有很大的帮助。

近视预防眼镜

白敬亭为什么老戴眼镜

白敬亭真正被观众认识,还是因为网剧《匆匆那年》,他扮演男二号乔燃,与生于1987年的男一号杨玏相比,白敬亭那张脸确实更像个高中生,出道这两年来他也一直在演青春片,演到自己已经把“青春的感觉都奉献完了”,十分渴望能够变得成熟,挑战更多的角色。

白敬亭其实是有点近视的,而且他和他的隐形眼镜曾经火了一把!早前,白敬亭的蠢萌追星言论火了一把。年少时的“说说”将迷弟属性暴露无遗,粉丝纷纷表示小白哥哥当年追星的样子太可爱。白敬亭的“隐形眼镜”又火了。原因只在于白敬亭在和女演员对戏的时候从不戴隐形眼镜,因为说是“因为没啥可看的”!

可是他在《贝尔去冒险》里喝尿的时候,严肃地戴了隐形眼镜,理由是“毕竟这辈子就这么一次,一定得看清楚啰”,小白真乃神人也!

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