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过敏症状怎么缓解 喝咖啡过敏症状怎么缓解

过敏症状怎么缓解

皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。一般来说,清洁不彻底易诱发皮肤问题,但已经出现换季性皮肤敏感后,如果再进行强力清洁,反而会伤害肌肤表层原有的保护膜,使问题更严重。

维生素C是天然的抗组织胺剂,可增强机体免疫力,减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物,可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外,过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

1.立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。可在医生指导下,适当用一些药房出售的正规抗过敏护肤品,同时注意防晒。

2.此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳,暂停磨砂去角质,用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。

3.谨慎使用清洁类面膜,可以哩状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落,让偏薄的肌肤更薄弱,此时期不建议使用。

喝咖啡过敏症状怎么缓解

咖啡刺激性强中医归为温性饮食

咖啡是一种中枢神经兴奋剂,可以刺激中枢神经,促进脑部活动,提神醒脑的效果很明显,还能使我们的反应更灵敏,并提升思考能力、集中注意力,藉此提高工作效率。咖啡属于刺激性的饮料,与辛辣、烤炸等刺激性食物归为一类,不过,我们平常喝的咖啡已经经过烘焙,在中医上属于温性,可以提升身体的新陈代谢率,增加热能消耗。

口干舌燥少喝咖啡阴虚体质容易上火

不过,咖啡的刺激性也容易造成“湿热”体质,因此,容易长痘痘、口干舌燥的人应少喝。另外,研究显示,如果每天喝太多咖啡(比如六杯以上),可能导致上瘾,对咖啡的敏感性下降,久了以后,就觉得喝了也没有提神效果,于是就会喝得更多,反而造成过度亢奋、失眠、心悸,形成恶性循环。因此,咖啡成瘾者,尤其是因为长期熬夜、作息不正常、压力太大而形成“阴虚”体质的人,喝咖啡提神的效果不但不好,还容易上火,造成便秘、口干舌燥、眼睛酸涩等症状。

体质造成咖啡醉脾胃湿热者要小心

另外,有些人一喝咖啡就不舒服,又称为“咖啡醉”。每个人对咖啡因的敏感性差异很大,咖啡醉其实是咖啡中毒或是对咖啡因敏感的现象,是个人体质的关系。其中,脾胃湿热体质的人,经常胃酸过多,喝咖啡又更刺激,就容易发生胃食道逆流,同时影响中枢神经的传导,导致不舒服的状况。

咖啡不宜与以下药物同时服用

1、吃感冒药勿配咖啡小心麻黄硷成分

喝咖啡需要特别注意与药物的反应,尤其是感冒药中常见的成分麻黄硷,具有刺激神经兴奋的作用,若再加上咖啡,其效果就会大大加强,因而出现“过量服药”的症状。因此,吃感冒药时记得不要配咖啡!

2、鲜奶取代奶精低咖啡因较健康

若想喝咖啡促进健康,建议选择咖啡因少、尽量不含人工添加物的黑咖啡。若想调味,最好以鲜奶取代奶精,而且减少糖的使用量,以免抵销咖啡原有的好处。另外,糖尿病患者可以改喝低咖啡因的咖啡,高血压患者则要注意喝咖啡的时间,避免一早起床就灌饮咖啡,以免血压一时升得太高,影响健康。

3、孕妇限量喝咖啡儿童最好不要喝

若是怀孕妇女,目前的科学证据显示,每天喝咖啡不超过两杯(咖啡因约200毫克)还可以接受,但若超过这个摄取量,容易增加流产、早产、婴儿体重不足的风险。另外,儿童对咖啡因比成人更为敏感,建议儿童最好不要喝咖啡。

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