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过敏症状怎么缓解 喝咖啡过敏症状怎么缓解(2)

体质造成咖啡醉脾胃湿热者要小心

另外,有些人一喝咖啡就不舒服,又称为“咖啡醉”。每个人对咖啡因的敏感性差异很大,咖啡醉其实是咖啡中毒或是对咖啡因敏感的现象,是个人体质的关系。其中,脾胃湿热体质的人,经常胃酸过多,喝咖啡又更刺激,就容易发生胃食道逆流,同时影响中枢神经的传导,导致不舒服的状况。

咖啡不宜与以下药物同时服用

1、吃感冒药勿配咖啡小心麻黄硷成分

喝咖啡需要特别注意与药物的反应,尤其是感冒药中常见的成分麻黄硷,具有刺激神经兴奋的作用,若再加上咖啡,其效果就会大大加强,因而出现“过量服药”的症状。因此,吃感冒药时记得不要配咖啡!

2、鲜奶取代奶精低咖啡因较健康

若想喝咖啡促进健康,建议选择咖啡因少、尽量不含人工添加物的黑咖啡。若想调味,最好以鲜奶取代奶精,而且减少糖的使用量,以免抵销咖啡原有的好处。另外,糖尿病患者可以改喝低咖啡因的咖啡,高血压患者则要注意喝咖啡的时间,避免一早起床就灌饮咖啡,以免血压一时升得太高,影响健康。

3、孕妇限量喝咖啡儿童最好不要喝

若是怀孕妇女,目前的科学证据显示,每天喝咖啡不超过两杯(咖啡因约200毫克)还可以接受,但若超过这个摄取量,容易增加流产、早产、婴儿体重不足的风险。另外,儿童对咖啡因比成人更为敏感,建议儿童最好不要喝咖啡。

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