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头晕怎么调理 女性头晕怎么调理(3)

4低血糖产妇在生产过程中本身就消耗过大,如果没有及时补充能量,可能发生产后低血糖的现象,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。怎么办:产后妈妈要特别注意日常三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物。此外,还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现低血糖症状时立即进食,缓解头晕的症状。

女性头晕怎么调理

节食减肥头晕怎么回事

节食减肥是很多人经常会用到的一种减肥方式,如果过程中有出现头晕的情况,那么很有可能就是节食引发的低血糖,因为在节食的时候势必会减少营养的摄入,从而导致气血不足,从而引发大脑缺氧出现头晕的症状。

节食减肥出现头晕现象是由于营养不够的原因,这种头晕跟节食引起的营养缺乏气血不足造成大脑缺血缺氧有关系,时间长了会对大脑造成损害,建议适度节食,不要太过,一定要保证营养均衡。肥胖是很多疾病的潜在元凶,如“三高”、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征等等,但过度节食来达到减肥的目的会出现很多问题,如贫血、体质消瘦、免疫力低下等,上述减肥方式最有可能发生缺铁性贫血。

低血糖是由不同疾病或多种原因引起的一组低血糖临床综合征,以交感神经过度兴奋及脑功能障碍为特征,通常血浆葡萄糖浓度低于50mg/dl。重者发生低血糖性昏迷(最常见原因是胰岛细胞瘤、,若及早给予葡萄糖等治疗,可使之迅速缓解,否则可致脑实质性损害,甚至死亡,这是由于人体在神经内分泌系统的调节下,血糖处于动态平衡状况。脑细胞没有糖原储备,所需要的能量几乎全部直接来自血糖。中枢神经每小时需要6g左右葡萄糖,所以低血糖对人体的影响以神经系统为主。故临床上早期识别至关重要。

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