脾虚症状:
1、脾气虚时唇偏白,重则无血色;胃火上行,唇干,重则有裂纹。
2、脾气虚得太久,上牙龈萎缩;胃气虚弱久,下牙龈萎缩。
3、脾气虚弱便溏稀,重则泻肚;胃火上行,大便干硬。
4、脾气虚时四肢不温;胃火旺时人躁且热。
5、胃阳不足,胃脘凉而胀痛,呕吐清涎。
脾虚调理:
脾虚调理方法可以从多方面入手,饮食注意控制,少食冷食,还有豫东也可以健脾,在一些健脾穴位艾灸也是不错选择,例如足三里、关元穴、气海穴。
饮食健脾:
脾最忌讳的是“胀和冷”,喜甜。
我们吃饭时绝不能海吃海喝,更不能喝冰镇啤酒。而喜甜,并不是大甜特甜的巧克力,要适可而止。甜过了,反过来又伤脾。
平时多喝山药薏米粥、吃红枣等食疗方法很好。粳米、锅巴、番薯等其它五谷杂粮都是养脾的好东西。
运动健脾:
我们看脾经的位置,知道脾经穿腹而过,那么我们可以早晚2次推腹,每次10分钟。这样不仅能加速肠胃蠕动通便,更是健脾养脾的好方法。
盘腿而坐,敲打按摩腿部内侧的脾经,如果在按摩过程中,发现有硬结或者疼痛点,就多敲多按,直到无结无痛位置,这也是健脾养脾的好办法。
艾灸要注意,饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸,上午、下午艾灸都可以,饮食方面注意不要吃寒凉食物,也不要吃不消化的东西。
血常规:可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT):可用于鉴别细菌或病毒感染,尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高;病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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