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孩子断奶后如何食谱丰胸？

2024-11-10 15:21:49

孩子断奶后，很多女性希望通过饮食来改善胸部形态，恢复自身魅力。这里介绍几种产后丰胸食谱。

红酒木瓜靓汤采用国际先进的技术，深层修复激活乳房腺泡，促进二次发育。每晚睡前冲泡即饮即可。

山药青笋鸡肝是一道营养丰富的菜品。山药富含黏蛋白，具有健脾益肾的作用；鸡肝含有血红素铁、锌、铜等元素，有利于雌激素合成；莴笋是传统丰胸蔬菜。将山药、青笋切成条，鸡肝切片，分别焯水后翻炒调味勾芡即可食用。

木瓜红枣莲子也是不错的选择。木瓜维生素A含量高，能消食健胃、滋补催乳；红枣和莲子可以调节内分泌、补血养颜。做法为：红枣、莲子加适量冰糖煮熟备用，木瓜去籽放入红枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。

黑豆花生红枣汤需要准备黑豆、花生、红枣各半斤以及适量冰糖和水。先用盐水浸泡黑豆和花生一夜，再洗净盐分。所有材料放入锅中加水煮焖，冷却后放入冰箱早晚各吃一碗。

花生红枣黄豆汤则需要花生100克、去籽红枣100克、黄豆100克。将花生及黄豆烘干磨成粉，红枣切碎拌匀，加少许水揉成小球压扁，烤箱预热后以150度烘烤15分钟。

最后推荐的是花生炖猪脚。所需材料有花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。将花生、猪脚清洗干净后一同放入锅中，加入调味料煮制即可。

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