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如何判断小儿是否超重 教你五个方法

2024-10-18 13:20:29

肥胖在儿童中较为常见，对身体健康有严重影响。了解儿童肥胖的症状及判断方法对于及时干预至关重要。

肥胖的基本特征是体重超标。标准体重可通过公式计算得出：南方人标准体重=（身高（厘米）-150）×0.6+48；北方人标准体重=（身高（厘米）-150）×0.6+50。如果实际体重超过这个数值，则被认为是肥胖。此外，肥胖还可能导致内分泌失调，特别是女性可能出现月经不调等问题。皮肤问题也是肥胖的一个常见症状，比如对磨疹和肥胖纹等。另外，肥胖还会增加患糖尿病的风险，因为脂肪过多会影响胰岛素的正常作用。

判断儿童是否肥胖可以从几个方面进行。首先通过体重评估，肥胖度=（实测体重一平均体重）÷平均体重，超出平均体重10%～19%之间即为超重。其次，结合身高来评定更加准确，如果一个孩子的体重大于同性别、相应身高的第97百分位数，则可视为肥胖。测量皮褶厚度和中上臂围也是一种常用的方法，用以估算体内脂肪量。腰围与臀围比可以用来指示脂肪分布类型，但这一指标主要用于成人诊断，在儿童中应用较少。

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