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关于儿童补钙的3大误区 不要再中招了！

2024-09-09 15:14:52

父母视孩子为希望与心肝宝贝，在养育孩子的过程中倾注了大量心血。新晋父母尤其焦虑，生怕照顾不周致孩子生病，但在如补钙问题上，过度担忧反而易生误解。有些家长一旦发现孩子有任何不同寻常的症状，便归咎于缺钙，即使孩子一切正常，也倾向于补充钙质以促进其更好发育。然而，关于儿童补钙，存在诸多认识误区，家长需加以了解，以免盲目补钙适得其反。

补钙并非越多孩子就长得越高。钙质对于孩子的成长固然重要，但身高还受到遗传因素的影响。父母身材不高，单靠补钙期望孩子长成高个子并不现实。过量补钙可能导致孩子厌食及营养不良，因为它干扰了身体对其他营养素的吸收，可能引发营养不均衡。此外，过多钙质会增加胃酸消耗，减弱肠胃蠕动，影响食欲，极端情况下甚至诱发厌食症。因此，补钙应基于实际需要，仅在孩子确实缺钙时进行。

孩子初学步时步伐不稳是常态，源于腿部肌肉和骨骼尚在发育中，不应简单归因于缺钙而盲目补钙。随着年龄增长，孩子腿型逐渐成熟，行走自会稳健。若孩子长大后依然步态不稳，则应及时咨询医生，而非自行补钙。

低月龄婴儿常出现的枕秃现象，多由长时间躺卧导致头部与枕头摩擦引起，并非缺钙标志。婴儿头发的自然脱落与生长周期有关，枕秃并不代表钙质缺乏。

孩子缺钙的确会表现出特定症状，如情绪波动、睡眠易惊醒、偏食等，严重时可能出现肋骨外翻、O型腿等症状。面对这些情况，家长应在医生确诊后按医嘱行事，确保补钙措施既安全又必要。

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